10 nasvetov za izbiro telovadnice

• Maj 3, 2024

Je to res, to je top! Ena od "slabosti" tega, da imate več in več možnosti, je, da nenadoma ne veste kako izbrati telovadnico in kaj je bolje Za vas!

Trenutno je v Mehika , obstaja veliko različnih možnosti ki je lahko (po ceni, od najvišje do najnižje):

1. Telovadnice / klubi. Poleg tradicionalnih: naprave moč , kardio , proste teže in funkcionalne površine. Imajo bazen , raznolikost razredi skupina, sodišče squash in nekatere druge storitve savna , para, solarij in / ali storitve prehrana .
2. Telovadnice / telovadnica. Naprave moč , kardio , prosta teža. Nekateri imajo območje Funkcionalno in razredi skupine
3. Posebne študije Kraji za sprejemanje posebnih disciplin (razredi) ali za posebej segmentirane trge; lahko so studii od pole dance , Pilates , predenje , joga , crossfit, med drugim.

Ker je poseben del specifičnih študij in želim posvetiti več prostora, ga bom rešil. Danes vam bom dal nekaj nasveti za izberite med skupino telovadnice :

1. Pomislite, kakšne vrste vajo hrepeniš Če vas zanima, to storite kardio v nekaterih tekalna steza o eliptični , ali pa naredite uteži na napravah ali palicah. Poiščite katero koli možnost, ki vam daje to!

Ni vsekakor vredno plačati za vse ostalo (razredi skupin, bazen, sodišča). Razen, če ne dobite dobrega "dogovora", ali če vas zadovolji na druge načine in vredno.

2. Če se nameravate kopati in popraviti v telovadnica poglejte čistočo in število tušev. Če tega ne nameravate pogosto storiti, ne upoštevajte, da se odločite.

3. Pojdite na glej v časovnem razporedu in dan v kateri bi šel . Pomembno je, da vidite, koliko ljudi je in ali so ljudje, s katerimi bi radi delili prostor.

Na primer, tam klubov zelo sorodniki , v kateri je večina ljudi starejših ali je veliko najstnikov. In drugi, v katerih prevladujejo mladi ali sodobni odrasli, najboljši? Kaj je več z vami.

4. V zvezi z okoljem preverite glasnost in vrsto glasbe, če obstaja. Včasih je lahko zelo močna in / ali ne takšna, kot jo želite. In najslabše, kar se lahko zgodi, je, da ne slišite svojega ipod in ... morate "zakupiti" ambientalni zvok!

5. Izberite tistega, ki je najbližji vašemu domu ali delovnemu mestu. Ali tisti, ki je na poti med eno in drugo. Bolj ko ste bližje svojim vsakodnevnim mestom, bolj je verjetno, da se boste udeležili.

6. Če hodite po mestu - tako kot jaz - poskusite izbrati tisto, ki ima veliko vej, tako da imate možnost dostopa do katere koli lokacije. In razdalja ni izgovor, da ne gre. Ni pomembno, koliko je vej, ampak njegova lokacija.

7. Če greste z avtomobilom ali motorjem in je za vas pomemben: preverite, ali imate parkiranje, dajte vljudnost ali kako enostavno je parkirati na ulici!

8. Na splošno, storitev in pozornost ponujajo inštruktorji, vendar je realnost, da je število udeležencev v času konice taka, da se ne morejo spopasti! Torej s sprejetjem ameriškega stila, v katerem "val" najema osebnega trenerja.

Razmislite o tem, da to storite nekaj tednov, da bi dobili rutino in vas naučil osnovne uporabe naprav in prostih uteži. Svet prijateljev! Če je ena od spremenljivk za vašo odločitev cena, razmislite, koliko stane osebna storitev usposabljanja kot mesečno plačilo.

Danes je mesečno plačilo nižje, zato lahko vlagate v a trener da vas vodi

9. Poiščite Wi-Fi ali dober sprejem iz omrežja 3G ali 4G! To je zato, ker je vse pogostejša možnost, ki se krepi, trenutno spletni nasvet. Ali pa uporabite nekaj app ali rutine v YouTubu. V GetQoralHealth Imamo veliko zelo dobrih.

10. Vnesite strani Facebook in Twitter možnosti in preverite, kaj ljudje govorijo o storitvah, ki jih ponujajo. Nasvet: v omrežjih je običajno več "vituperios" kot "loas", če pa obstajajo negativni komentarji s kontekstom, resni in ponavljajoči se.

Morda je vredno plačati malo več, če je boljša storitev in pozornost do poprodajnih strank.

Upam, da boste to informacijo in če imate vprašanja ali želite izvedeti več, stopite v stik z mano.

Video Medicina: The Choice is Ours (2016) Official Full Version (Maj 2024).