Zamegljen vid zaradi pogoste uporabe monitorja

• Maj 6, 2024

Danes nas večina delovnih mest prisili, da veliko časa preživimo pred seboj monitor več kot šest ur na dan. Vendar pa obstajajo tudi posledice, da se na monitorju držijo več kot tri ure.

Pri tem tvegate težave z očmi in vidom, bolj znane kot Računalniški sindrom , ki lahko poškoduje ne le funkcionalnost oči, ampak tudi zmanjša učinkovitost dela.

Po mnenju oftalmologa Juana Carlosa Bravo, "pri poskusu, da se osredotoči na predmet, se mišice napnejo. To se povečuje pri tistih, ki so prisotni astigmatizem , kratkovidnost , hiperopija o prezbiopija ”.

Vsi ti dejavniki povzročajo težave pri opazovanju blizu, zamegljen vid in draženje v očeh, kar povzroča konjunktivitis .

Upoštevajte

1. Monitor postavite pod višino oči; od 10 do 20 stopinj nagiba.

2. Med zaslonom in očmi naj bo razdalja vsaj 50 centimetrov.

3. Priporočljivo je, da uporabite zaščitne leče ali antireflektivna.

4. Zakaj? vsakih 40 minut pred računalnikom počitek pet minut , gleda predmete, ki so oddaljeni več kot šest metrov.

Ne pozabite, da so nekatere značilnosti tega sindroma ta, da se mora oseba pred zaslonom (monitorjem) nenehno osredotočati na ohranjanje določene slike.

Video Medicina: Web Development - Computer Science for Business Leaders 2016 (Maj 2024).