Brain training iger na računalniku

Pred kratkim so na spletu ponovno preizkusili brezplačne igre za usposabljanje možganov. Ponovno so ugotovili, da izboljšujejo miselnost, poleg preprečevanja bolezni, kot sta Parkinsonova bolezen, Alzheimerjeva bolezen in demenca, je bilo izboljšanih več mentalnih področij, ki so navedena spodaj.

Kratkoročni in dolgoročni spomin, sposobnost reševanja problemov in presoje. Druge veščine, ki so se izboljšale, so hitrost reakcije, prostorsko prepoznavanje, verbalne spretnosti in večja samokontrola.

Testirano in testirano

Okoli 7 milijonov ljudi je izvedlo te igre za trening možganov. Večina teh vaj najdete tudi na CD-jih in programska oprema komercialno

Izboljšanje uma

Na začetku so bile te vaje za razvijanje možganov razvite za preprečevanje ali odpravo učinkov Alzheimerjeve bolezni, demence in izboljšanje duha na splošno.

Te igre za usposabljanje možganov povečujejo pretok krvi v možganih in oživljajo možganske celice, kar zmanjšuje učinke Alzheimerjeve bolezni in demence.

Nevronske mreže

Med testi na več ljudeh je bilo ugotovljeno, da na prednji del možganov vpliva usposabljanje. Ta študija je tudi pokazala, da mreže nevronov absorbirajo velike količine krvi.

To se zgodi vsakič, ko se izvede določena vaja. Rezultati so pokazali, da več vaj ponovno aktivira čelni lobe na močnejši način.

 

Faktorji moči

Moč možganov je odvisna od več dejavnikov. Med njimi so zdravje, prehrana, počitnice in dnevna količina treninga možganov. To so zunanji dejavniki, ki jih lahko nadzorujemo. Posvečanje več minut dnevnega treninga lahko doseže dobre rezultate.

Staranje možganov

Izguba spomina na starost je mogoče kompenzirati ali se izogniti v celoti z usposabljanjem. Ugotovljeno je bilo, da staranje možganov vključuje zmanjšanje pretoka krvi.

Vaje za mentalno vadbo so ojačevalci, ki črpajo kri v možgane. Po tem pa nevroni oživijo in oživijo. To izboljšuje spomin, inteligenco, prostorsko prepoznavnost in popolno kreativnost možganov.

Na treningu moramo dodati, da aerobne vaje zjutraj povečujejo moč obeh polobli in splošno zdravstveno stanje možganov.

Dvignite raven obveščevalnih podatkov

Še ena dobra novica: vaše ravni inteligence se dvigajo z vsako vajo, ki jo opravljate. In tu je še boljša novica, rezultati povečanja vaše ravni inteligence se še vedno čutijo in trajajo tudi po petih letih izvajanja vaj.

Skratka, še vedno obstaja upanje za možgane, ki so se izginili skozi leta. Staranje možganov se lahko obrne z ustreznim usposabljanjem in vajami. Nič ne more izgubiti in veliko pridobiti.


Video Medicina: When you're making a deal, what's going on in your brain? | Colin Camerer (September 2020).