Rak se zmanjša z zdravim življenjem

• Maj 3, 2024

Slog zdravo življenje dobre osebne navade in stik z naravo pomagajo zmanjšati možnost trpljenja za 40% raka .

Glede na Antonio Brugarolas , Direktor onkološke platforme bolnišnice USP San Jaime , več kot 80%. \ t tumorji Onkologija je povezana z nekaterimi negativnimi dejanji, ki jih izvajamo dnevno.

Odgovoren je tudi za posvetovanje o onkološkem drugem mnenju v bolnišnici San Camilo (Madrid) in navaja, da je neoplazma posledica spremembe sistema regeneracije celic mehanizmov nadzora.

Pričakuje se, da bo približno 5% tumorji Ima genetski izvor in da je lahko izpostavljenost strupenim snovem med delom za 10% primerov. Ostalo, med 80 in 90%, je povezano z osebnimi navadami.

Strokovnjak opozarja, da je pomembno skrbeti za izpostavljenost soncu, prehrana , uživanje tobaka in alkohola ter trpljenje bolezni .

Dejavniki, ki prispevajo k razvoju raka

Dejavnik, ki je odgovoren za bolezni Najbolj znana onkologija je saje, to je pepel, ki ga proizvajajo ostanki organskega materiala, produkti zgorevanja premoga, nafte, dizelskega goriva in tobaka, pa tudi strupene snovi nekaterih živil.

Poleg tega je dim, ki ga povzroča izgorevanje organskega materiala, rakotvoren, čeprav je najpomembnejše onesnaženje posledica navade kajenja, uporabe premoga pri kuhanju hrane in ogrevanja.

V mestih se doda koncentracija toksičnih delcev in agensov industrijskega izvora, kar poveča učinke karcinogeni .

Brugarolas je poročal, da ti delci sledijo zelo dolgemu in vztrajnemu ciklu, ker preidejo na tla, onesnažejo vode, rastline in živali. Ocenjuje se, da se pri koncentraciji tovrstnih delcev v zraku poveča za 1% tveganje pljučnega raka poveča za 14%.

Kar se tiče hrane, je opozoril, da meso na žaru na žaru, zelo zlati čipi in, na splošno, zoglenela živila vsebujejo karcinogene proizvode, znane kot policiklični aromatski ogljikovodiki.

Onkolog je pokazal, da je pomembno izboljšati pogoje kuhanja hrane, da bi ohranili prehranske lastnosti in odpravili pojav toksinov.

Nanašal se je tudi na kuhanje in kasnejše počasno hlajenje živil, ki mešajo zelenjavo in meso, ker ustvarja videz nitrozamini kaj so karcinogeni .

V zvezi z uživanjem alkohola, je navedla, da povzroča raka na jetrih, še posebej, ko je tam hepatitis in ciroza in predstavlja zastopnika prvega reda v tumor Orofaringealni in požiralnik. In vi, kako ocenjujete svoje osebne navade?