• April 29, 2024

Ko poskušate vzeti a zdrava prehrana , ena od glavnih ovir, da ne sledimo pravilni, je. \ t hrepenenje , še posebej čokoladne sladice in tiste okuse, ki jih ponavadi dobite.

Ta recept za čokoladne čokolade je za vas nizko kaloričen prehrana , zato so tudi idealni za vas, da se nagradite z nečim bogatim, v okviru svojega načrta izgubijo težo . Naučite se, kako narediti čokoladne čokolade in si privoščiti okus, ne da bi izgubili linijo:

Čokoladni in oranžni bonboni

Sestavine

1. grenka čokolada, 100 gramov (1 tableta)
2. karamelizirane pomarančne lupine, 150 gramov
3. kakavovo maslo, 1 žlica.
4. voda, potrebna količina

Priprava

1. Čokolado položite v vodno kopel z malo vode, pri čemer jo neprestano mešajte, dokler se ne topi.
2. Dodajte kakavovo maslo.
3. Ko se stopijo, dodamo oranžne olupke in počasi mešamo, da se kopamo v čokoladi.
4. Odstranite in pustite, da se posuši na maslu.
5. Vzemite v hladilnik, dokler ne vzletijo.

Ta količina grenke čokolade vsebuje okoli 500 kalorij, vendar pa lahko naredite dovolj čokolade, zato je bistveno, da imate zmernost v svojem muhavost , tako da ne boste jedli več kot 5 ali 6 in ne presežete 100 kalorij in uživajte brez kesanja.

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth