• April 28, 2024

Bogata v vlakna , vitamina A in C, železo, kalcij, magnezij, kalija in flavonoidi, jabolko pospešuje hujšanje, Pomaga tudi pri preprečevanju kroničnih degenerativnih bolezni, kot so diabetes in hipertenzija. Kakšne druge stvari pa skriva ta super-hrana?

Glede na članek Ministrstvo za kmetijstvo in potrošniške storitve North Carolina, fotokemikalije, ki so v. \ t jabolčna lupina zavira razvoj. \ t rak debelega črevesa ; Po drugi strani pa zmanjšujejo tveganje trpljenja pljučnega raka .

Hrustljavi in ​​s kislim pritiskom

Sadje belega mesa in rdeče, rumene ali zelene kože, jabolko ima zmeren in osvežujoč sladki okus. Vendar pa njegove lastnosti presegajo. Če želite odkriti vse njegove koristi za vaše zdravje in vašo figuro, Deyanira Cano tega, kar piše v naslednjem videu "Nasveti za izgubo teže" .

"Primer monerías"

Preiskava, ki jo je izvedel. \ T Bahram Arjamandi, strokovnjak Univerza na Floridi, navaja, da se ženske, ki zaužijejo jabolka, zmanjšajo za 23% "slab" holesterol (LDL) in za 4% povečala "dobro" v primerjavi s tistimi, ki sledijo drugi vrsti prehrana

Poleg tega je še ena prednost jesti to sadje, čeprav se porabi 230 kalorij dodatki na dan, to se ne prevede v povečanje telesne mase , nasprotno. Ker prispeva k izgubi teže, v povprečju 1500 gramov, poleg zmanjšanja apetita za vlakna vsebuje

Porabite vsaj jabolko na dan in odkrijte vse njegove koristi za vaše zdravje. Pazite!

Video Medicina: Pica margarita s kislim testom (April 2024).