Odkrijte, kako ustvariti prijatelje

• Maj 7, 2024

The Prijateljstvo to je temeljni občutek v življenju človeka, saj omogoča čustveni in psihološki razvoj ljudi; Vendar pa ni vedno lahko vzpostaviti afektivno razmerje z novimi posamezniki in predvsem pridobiti zaupanje drugih. Zato se večina ljudi sprašuje: kako ustvariti prijatelje, kako naj jih izberem?

Kako ustvariti prijatelje zahteva pravi interes, da jih imamo in jih obdržimo, in čeprav je predlagano, da imamo vsaj tri ljudi, s katerimi lahko resnično računate v vseh okoliščinah, je vedno bolje, da se ta mreža poveča. V tem smislu avtor predlaga tri strategije za povezovanje in spoznavanje prijateljev:

1. Čas posvetitve: Pokažite zanimanje za druge Ko a Prijateljstvo vzpostavlja obrede, ki jim omogočajo redno srečevanje in stike, na primer tedensko srečanje ali občasno pošiljanje elektronske pošte.
2. Izrazita podpora in zvestoba: Posodobite svoje prijatelji ko jih potrebujejo
3. Objem jih: Ta akcija je odlična ojačitev za ustvarjanje vezi bližine in naklonjenosti. Pomaga tudi zmanjšati stres in celo ublažiti bolečino.

To so preprosti nasveti, ki se odzivajo na vprašanje "kako se spoprijateljiti", tako da bo v praksi prispeval k razvoju zaupanja, v katerega bodo koristili vsi udeleženci.

Ob številnih priložnostih, ko gre za vzpostavitev čustvenega odnosa z osebo v ravnini prijateljstva, nekaj ali ničkrat se sprašujemo, katere značilnosti bi moral biti nekdo v našem krogu prijateljev, je preprosto sindikat, ki nastane sam sam, ker je bilo lepo in prijetno.

Slaba stvar je, da se v tem površnem procesu lahko obkrožimo s posamezniki, ki morda niso bili tako kompatibilni z nami in jih izgubimo, bodisi z lastno odločitvijo bodisi zato, ker pogoji niso bili najboljši za vzpostavitev tesnejše povezave.

Dajte nam čas, da razmislite o tem, kako ustvariti prijatelje, ga uporabiti v praksi in pokazati zanimanje za poznavanje in vrednotenje, je ena najboljših naložb, ki so bolj dragocene v afektivnih vprašanjih, poudarja Sonja Lyubomirsky, avtorica knjige The Science of Happiness, Editorial Books4pocket .

To je zato, ker ni boljšega mehanizma za reševanje problema, kot da ga zaupamo prijatelju ali ga delimo z njim, ker harmonično sobivanje ustvarja produkcijo endorfinov, ki povzročajo dobro počutje in srečo.

Dejstvo, da se nekdo obrne, ko nas življenje napade z dobrimi in slabimi novicami, naredi vse bolj obetajoče, zato ne smemo izgubiti zdrave navade, da se obkrožimo s prijatelji. "Spoznajte sebe, izoblikujte svoj lik." Če vas zanima ta vrsta informacij, jo najdite bojorge@teleton.org.mx

Spremljajte nas na # 246D93 "> @ GetQoralHealth in # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku "Georgia", "serif"; barva: # 333333 ">

Video Medicina: Webinar: Zašto samo pozitivne misli nisu dovoljne? (1.deo: Naš svet kao ogledalo naše podsvesti) (Maj 2024).