• Maj 2, 2024

The negativne kalorije Niso slabe, čeprav se sliši tako. Živila s to funkcijo vam pomagajo izgubiti težo brez odstranjevanja iz prehrana kaj jemo dnevno.

Ena od pogostih napak, ki želijo izgubiti težo, je, da se izognete hrani in nehate jesti. Ampak, če porabimo "negativne kalorije", uravnotežili bomo za naše telo Ne pridobivajte na teži.

Primer negativnih kalorij

V svojo prehrano lahko vključite:

• Šparglji - blitva
• Zelje-cvetača
• Korenček
• Zelena - Radish
• Kumara
• Solata - špinača
• Paradižnik
• Cimet - klinček
• Cilantro - peteršilj - čebula
• Mazana - hruške
• Robide - borovnice -
• Ingver - česen
• Čile

Koristi

Video Medicina: ZDRAVI I VITKI BEZ ODRICANJA! Prof. dr Mihajlović (Maj 2024).