Spoznajte jih in dopolnite jedi!

Glede na študijo, objavljeno v Medicinski glasnik Mehike , visoke ravni trigliceridov ali holesterol v krvi spodbuja razvoj bolezni srca in ožilja.

Zato je pomembno nadzorovati ravni maščobe v krvi in eden od načinov za dosego tega je dodajanje začimb ali živil, ki znižujejo trigliceride ali holesterol v vašo prehrano.