• April 27, 2024

Jogurt v grškem slogu je zelo zdrava in vsestranska hrana, ki jo lahko jeste sami, s sadjem, žitaricami ali jo uporabite kot sestavino v kuhinji.

Ena od najpomembnejših prednosti tega zdravila je velika količina probiotikov, ki je odlična za zdravje črevesja.

V skladu z American Journal of Clinical Nutrition, "dobre" bakterije pomagajo zdravju črevesnega zdravja.

V prebavnem traktu je običajno veliko število in pomagajo prebaviti hrano, med drugimi koristmi za vaše zdravje.

Rešite težave s prebavo

Ko jeste jogurt v grškem slogu, vaši laktobacili povečajo dobre bakterije v črevesju in bolj ko jeste, boljša je vaša flora. Poleg tega pomaga uravnavati črevesni tranzit in zavrže slabe bakterije v telesu.

Prav tako zmanjšuje vnetje, če imate težave kot kolitis in pomirja nelagodje črevesnega sindroma in sindroma razdražljivega črevesja.

Video Medicina: Mu Athentikos - skrivnost čistega užitka (April 2024).