10 učinkov predelane hrane

• Maj 6, 2024

Že navadeni na njihovo prisotnost, predelana živila so postali osnova prehrane Mehičanov, ki nadomeščajo naravno hrano. Le v letu 2011 so predstavljale 22,7% bruto domačega proizvoda države, podatki iz. \ T Sekretar za gospodarstvo.

Predelana hrana je vsakdo, ki se zdravi z določenimi lastnostmi: okrepiti njegov okus, spremeniti njegovo teksturo, dodati hranilno vrednost in povečati njeno trajnost.

Vendar, kot vse, kar telo pridobi, predelana živila učinkujejo na vaše telo inGetQoralHealth obvešča vas o katerem koli od njih.

1. Depresija Preiskava, ki jo je izvedel. \ T Univerza v Londonu je pokazala, da so ljudje, ki so zaužili več predelanih živil, 58% bolj verjetno, da bodo imeli depresijo. Strokovnjaki menijo, da je to posledica odnosa med temi živili in razvojem koronarne bolezni srca in vnetja.

2. Natrijev sulfit. To je konzervans, ki se uporablja v predelanih živilih. Ljudje, ki so občutljivi na sulfit, imajo lahko glavobole, težave z dihanjem in kožne izpuščaje

3. Rak. Skozi študijo Univerza na Havajih Razkril sem, da imajo ljudje, ki so uživali več predelanega mesa, 67% večjo verjetnost za nastanek raka trebušne slinavke.

4. Maščobe in sladkor. Visoko v teh dveh sestavinah lahko ta živila prispevajo k povečanju telesne mase. Ko se maščobne kisline zaužijejo, so vključene v celice, kar ustvarja hormonsko motnjo, dejavnik, ki ustvarja povečanje telesne mase.

5. mononatrijev glutamat. Uporablja se kot ojačevalec okusa. Gre za ekscitotoksin, snov, ki prekomerno izraža celice do te mere, da jih poškoduje ali ubije.

6. Zmanjšanje inteligence. The Univerza v Bristolu Opravil je raziskavo, v kateri je odkril, da so se otroci, ki so imeli v prvih letih življenja prehrano bogato s predelano hrano, zmanjšali, za razliko od tistih, ki so uživali veliko zelenjave in vlaknin.

7. Konzervativci. Butilhidroksianizol in butil hidroksitoluen sta konzervansa, ki vplivata na nevrološki sistem možganov in spreminjata vedenje.

8. Srce Po podatkih strokovnjaka predelana živila prispevajo do 75% natrija v prehrani Zeratsky Katherine , od. \ t Klinika Mayo .

9. Želodec Sokovi zaradi svoje nevpojne vsebnosti ogljikovih hidratov spodbujajo drisko ali refluks.

10. Nevroni Mononatrijev glutamat je eksototoksin, ki se uporablja za ekstrakcijo okusa v hrani. Po mnenju strokovnjaka Russell Blaylock, Nevrokirurg lahko povzroči, da umrejo bolj občutljivi nevroni. Nekateri ljudje imajo druge neželene učinke, kot so glavobol, razdražena koža, zaspanost, težave z dihanjem, prebavo, krvnim obtokom in koronarno boleznijo.

Predelana živila, v uravnoteženih količinah, so lahko koristna; Priporočljivo je, da so te uravnotežene v prehrani, ki vsebuje naravno hrano in vadbo. Pazite!

Sledite nam@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest in vYouTube

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: Kako narediti hašišovo olje (Rick Simpson hemp oil - slo subs) (Maj 2024).