• Maj 1, 2024

Za vedno tango Priznana je bila kot ena izmed plesi več čutno in kompleksno ; danes je postala učinkovita zdravljenje za izboljšanje zdravje fizično in čustveno, saj povečuje zmogljivost aerobna in usklajevanje Prav tako preprečuje pomanjkljivosti srčno in fiziološko .

Ples tango koristi zdravju, ker pomaga zmanjševati holesterola slabo, preprečuje sladkorna bolezen tipa 2 e hipertenzija . Odlično je usposabljanje za izboljšanje moči, odpornost in mišične mase , preprečevanje. \ t osteoporoze , potrdite kardiolog Ricardo Comasco , avtor knjigeS srcem v tangu.

Različne preiskave, kot so preiskave Washington University of St. Louis Združene države Amerike , poudarite prednosti njegovega izvajanja, obstaja celo zdravljenje na podlagi tega plesa, znanega kot tangoterapijo . Spoznajte nekaj njegovih prednosti v naslednjem videoposnetku CadenaTres News .

Harmonična aktivnost

The tango pomoč uskladiti telo z v mislih in čustva. Učinkovito je izboljšati socialne odnose.

Ricardo Comasco pojasnjuje, da ta ples prakticira dva ali trikrat na teden storitve opekline telesne maščobe . Prav tako velja za popoln šport, ker gibanja dopuščajo okrepiti roke , ramena in hrbet; za delo. \ t kolk To je afina pas .

Vsak od gibov, pristopov in korakov je učinkovit za preprečevanje simptomov anksioznost in depresije . Poleg tega izboljšuje spolne aktivnosti .

The tango To je ples improvizacija , omogoča brezplačno izraz od občutki To je intenzivna praksa objemanja, s katero so izpuščeni nevrotransmiterji in nevrohormoni , ki dajejo prednost fiziološkim in možganskim funkcijam, potrjuje Federico Trossero, profesor na Medicinski fakulteti Nacionalne univerze v Rosariu v Argentini .

Ta ples je intimno , povezuje parom; omogoča izmenjavo in socializacija . Iz mnogih drugih razlogov bi bila odlična ideja, da bi jo uporabili v praksi. Kaj misliš?