• April 26, 2024

Si lahko predstavljate, da delate le štiri dni na teden?Znanost potrjuje koristi počitka ob petkih .

Statistika države. \ T Center za nove ameriške sanje kažejo, da ustvarjajo dolge ure dela stres in zmanjša kakovosti življenja z žrtvovanjem časa za vas, za svojo družino in prijatelje.

Ne samo to, podaljšan delovni dan povečuje onesnaževanje okolja, zmanjšuje produktivnost podjetij in vpliva na gospodarstvo.

Koristi za zdravje

Študija potrjuje, da zmanjšanje števila delovnih dni koristi vašemu zdravje . Če se danih 11 ur dnevno posvetite 2,5-krat večjim možnostim depresiven in 60% bolnikov, povezanih z boleznijo. \ t srce .

Ljudje, ki delajo 11 ur na dan 2.5 bolj verjetno, da postanejo depresivni

Druge zdravstvene težave, ki jih povzročajo obsežne delovne ure, so bolečine v mišicah , težave v spoji in Debelost .

Nizka kakovost življenja

Statistika zaCenter za nove ameriške sanje Pokazali so, da 59% zaposlenih meni, da njihovo delo ne pušča dovolj časa zase, medtem ko 75% staršev nima dovolj časa, da bi se posvetilo svojim otrokom.

Onesnaženje se zmanjša

Koristi počitka ob petkih so tudi za okolje , ker se urni in delovni dnevi skrajšajo za 10%,. \ t onesnaženja zmanjšali za 15% in porabili manj električne energije izven pisarne.

V zvezi s tem psihologinja Karen Guerrero potrjuje, da je dolg delovni dan škodljiv za. \ t zdravje .

Običajno je videti pomanjkanje koncentracije in spomina, povečati se je anksioznost , simptomi depresivno , bolečine v mišicah , motnje spanja in glavoboli, pravi specialist.

Predlog za skrajšanje delovnega časa in vključitev petkov kot počitka, poleg tega, da koristimo okolju, je naša zdravje izjemno izboljšala, kot tudi naše odnose med ljudmi. Ali ste eden tistih, ki delajo več kot 10 ur na dan?

Video Medicina: 7 zdravilnih učinkov kave - Kako kava koristi zdravju? (April 2024).