• April 26, 2024

Znanstveniki Univerza v Sussexu Predlagajo, da kraj, kjer jemo, vpliva na naše razpoloženje, na primer, jesti na mizi povzroča depresijo in vpliva na produktivnost zaposlenih.

V studiu, ki ga je naročila blagovna znamka kruha Kingsmillje podrobno, da so bili nekateri primeri delavcev, ki so jedli na različnih mestih, na primer na plaži ali na mizi, analizirani s pomočjo psiholoških testov in vaj za združevanje besed.

V informacijah, ki jih je objavil Telegraph.co.uk, rezultati so pokazali, da se je stopnja sreče tistih, ki so jedli na plaži, povečala za 17,04 točke, medtem ko jih je na mizi zmanjšala na 1,42 točke.

Zato raziskovalci pravijo, da odhod v hrano nekje pomaga razjasniti um in izboljšati dobro počutje, zaradi česar se boste počutili bolj optimistično, srečno in ustvarjalno.

Tudi, je poudarjeno, da je uživanje prigrizkov v parku ali na javnem prevozu boljše kot pred računalnikom.

Povečajte svojo produktivnost

Glede na Christopher Wanjek, avtor knjige "Hrana na delovnem mestu: rešitve za podhranjenost, debelost in kronične bolezni", Poskusite pojesti malico ali prigrizek opoldne, da zmanjšate stres in povečate svojo produktivnost.

Drug način, da ste srečnejši pri delu, je, da optimizirate svoj čas, da dokončate vse svoje naloge, in imate čas, da greste ven, da bi jedli ali se malo sprehodili, da boste očistili um. In vi, kje redno jeste?