Ohranite zdrav odnos do hrane

• Maj 2, 2024

V vsaki knjigarni ali supermarketu lahko najdete vse vrste revij s hrano. Večina predstave recepti okusno, vendar niso vedno nizke maščobe in visoko vrednost prehranske .

Druge revije so bolj usmerjene v izgubijo težo , vendar ne ponujajo veliko, kje naj načrtujejo prehrana . Potem pa obstajajo še druge izdaje, kot je "The EatingWell Diet". To ne samo poroča o zadnjih novicah prehrana zdravje, zagotavlja tudi okusno in zdravo recepti in ima svoj načrt diete .

To vključuje 28-dnevni program za pomoč tistim, ki želijo slediti prehrana za izgubijo težo . Načrt vključuje tudi strategije za pomoč tistim, ki sledijo prehrana spremeniti svoje prehranjevalne navade in vključiti vajo v vašem vsakdanjem življenju. Te strategije ustvarjajo izgubijo težo in ostanite tako, manj težko.

Izziv "ComerBien"

Avtor prehrane "The EatingWell Diet", Jean Harvey- Berino , Vodja oddelka prehrana in prehranske znanosti na Univerzi v Vermontu, ZDA, ki je opravila obsežne raziskave pri zdravljenju Debelost pojavil se je v številnih časopisih, revijah in televizijskih programih. Prehrana je bila pohvaljena s strani potrošnikov in strokovnjakov za prehrano.

Tisti, ki imajo knjigo, pa tudi tisti, ki tega nimajo, lahko izkoristijo tudi motivacijski program na spletnem mestu EatingWell.com. Izziv je 12 tednov, namenjen promociji hujšanje preprosto s spremembo nekaterih dnevnih navad.

Program zahteva motivacijo in zavezanost, vendar je njegov zdrav razum pristop omogoča enostavno izvajanje. Za tiste, ki potrebujejo vodenje, vendar si ne morejo privoščiti, da porabijo za drag program prehrane, program "Eatwell " To je izvedljiva alternativa.

Video Medicina: Hrana za možgane ( 23.09.2015 ) (Maj 2024).