• Maj 10, 2024

Približno pet milijonov Mehičanov ima diagnozo urinske inkontinence, stanje, ki ga je mogoče zmanjšati z izvajanjem fizičnih dejavnosti, kot sta hoja ali tek.

Glede na Francisco Barrios, urolog pri bolnišnici Angeles Lomas , urinska inkontinenca zelo pogosto se s starostjo povečuje; Vendar se mnogi ljudje izolirajo zaradi pomanjkanja informacij in strahu pred sodbo.

Živite brez strahov!

Obstaja več dejavnikov tveganja za urinsko inkontinenco, kot so napor, šibkost mišic medeničnega dna, nosečnost, porod ali menopavza; vse to pa lahko preprečimo z vadbo.

Glede na študijo Oddelek za medicino v bolnišnici Brigham in Ženska bolnišnica ter Harvard Medical School v Bostonu telesna dejavnost, kot je tek ali hoja, zmanjša urinsko inkontinenco za do 26%.

Poleg tega so to dejavnosti, ki spodbujajo sožitje družin in izboljšujejo vaše telesno in duševno zdravje.

Pridružite se 9. Carrera Tena, ki teče kot družina!

Razgraditi ovire za inkontinenco, Tena vas vabi k sodelovanju v svoji deveti karieri "V družini ", Ki bo potekal na okrožju Reforma, 17. maja ob 7:00 zjutraj.

Cilj te dejavnosti je postati najpomembnejši dogodek za ponovno vključitev družine v Mexico City; pričakuje se 8 000 ljudi.

The "Race TENA." ” Ima dva načina: tri kilometre in pet kilometrov, te možnosti so bile oblikovane tako, da se udeleženec odloči in vsi udeleženci lahko živijo skupaj v inkluzivnem okolju. Brezplačna je za osebe stare 50 let.

Video Medicina: An Invitation to Freedom (Maj 2024).