Uživanje več beljakovin zmanjša apetit

• April 26, 2024

Iluzija mojega pacienta se je povečala, ko je videla moj odziv na nova odkritja. "Priporočena je hitra izguba teže " , vendar sem mu povedal, da je tisto, kar je resnično pomembno, trajno izgubljati težo.

V iskanju idealne prehrane je študija Di-O-geni (dieti-debeli-geni) udeležence razdelili v dve skupini. Nekateri bolniki so bili hranjeni ovsena kaša , žit , riž in polnozrnati kruh . Drugi so se izogibali tistim ogljikovim hidratom in beljakovinam lactosérica, kot so: rikota, ribe, jajca in pusto meso, ne da bi upoštevali kalorij .

Razlika je bila impresivna. Tisti, ki so naredili beljakovinska prehrana, brez odstranjevanja ogljikovi hidrati, Uspelo jim je izgubiti težo. V nasprotju s tem pa drugi bolniki niso mogli prenehati jesti in pridobivati ​​na teži.
 
Sklep: Pri uživanju hrane, bogate z beljakovinami, se zmanjša apetit. Na dieti brez dovolj beljakovin , hormoni ki nadzorujejo apetit povzroči občutek lakote.

Od tretjega dne, do napadov anksioznost postajajo vse intenzivnejše in nobeno zdravilo jih ne more nadzorovati, še manj volje.

Za več informacij kliknite Tukaj .

Video Medicina: Uravnavanje telesne teže 4.del - Ob uživanju prehranskih dopolnil - dr.Iztok Ostan (April 2024).