• April 26, 2024

The Ayurvedsko zdravilo , bolj znan kot "znanost o življenju", kaže, da so razlogi za Prekomerna teža , Debelost kot tudi različne motnje in bolezni so posledica dejstva, da jemo živila, ki niso v harmoniji z našim telesom.

Zato ta veja medicine opozarja, da bolniki trpijo Debelost naučiti se morajo pravilno jesti, jesti v skladu z načinom delovanja njihovega organizma. Zaužijemo izdelke v skladu z našimi lastnostmi presnovo , bodo vam omogočili, da ste zdrava in tanka oseba.

Težava ni v tem, da ljudje jedo preveč ali preveč, ampak izbor hrane, ki gre skozi izbiro vrste hrane, s katero jedo. Obstajajo številna živila, ki so neposredno povezana z določenimi tipi telesa. Ker ne moremo harmonizirati obeh stvari, je koren problema.

Tipi telesa

V Ayurveda Upoštevani so trije tipi doz (telesna morfologija): vata , pitta in kapha . V tem smislu, če ljudje uživajo hrano glede na njihov tip telesa, ne bi bilo treba skrbeti za Prekomerna teža in / ali Debelost .

Profil Vata

1. Lahka, vitka postavitev
2. Hitro opravite svoje dejavnosti
3. Apetit in prebavo nepravilno
4. Blago in prekinjeno spanje, nespečnost
5. Navdušenje, živahnost in domišljija
6. Pripravljenost za zajemanje novih informacij, tudi da bi jo pozabili
7. Skrbnost skrbi
8. Trend za zaprtje

Osnovna tema tipa Vata je variabilnost. Vata ljudje so nepredvidljivi in ​​manj stereotipni kot Pittas ali Kaphas.

Značilnosti pitta

1. Srednje graditi
2. Podjetniški temperament, ima rad izzive
3. Lačni in žejni močni, dobra prebava
4. Blond, svetlo rjav ali rdeč las (ali z rdečkastimi poudarki)
5. Nagnjenost k jezi: razdražljivost s stres
6. Odpor do sonca in toplote
7. Čista ali rdeča koža, pogosto pegasta

Profil Kapha

1. Trdna in močna zgradba; velika fizična moč in vzdržljivost
2. Mirna in sproščena osebnost; počasi se jezi
3. Sveža, mehka in debela koža; bleda in pogosto maščoba
4. Sanje težka in dolgotrajna
5. Trend za Debelost
6. Prebava počasen, rahel apetit
7. Lepoten, strpen, nagnjen k odpuščanju
8. Nagnjenost k posesivnosti in zadovoljstvu

Vrste dosh

Odkrijte, kaj jesti in se izogibati, biti v harmoniji s svojim telesom, izboljšati kakovost življenja in biti v formi:

Vata: The Ayurveda priporoča, da ljudje, kot je Vata (zrak), jedo več kuhane zelenjave in se izogibajo ocvrti, močno začinjeni hrani, pa tudi surovega sadja

Pitta: So ognjeni ljudje in tisti, ki imajo telo s temi lastnostmi, naj se izogibajo kislih, prekomerno začinjene hrane in ocvrte hrane.

Kapha: Značilnosti kaphe (vode in zemlje) silijo te ljudi, da ne zaužijejo predvsem vseprisotnih ocvrte hrane.

To so nekateri splošni koncepti, vendar prehrana To mora biti posebej zasnovano za zadevnega pacienta.

Video Medicina: Blizzard Sounds for Sleep, Relaxation & Staying Cool | Snowstorm Sounds & Howling Wind in the Forest (April 2024).