• Maj 2, 2024

Ali poznate prednosti izgube teže? Ne gre za izgubo kilogramov za izboljšanje vašega zdravja in kakovosti življenja, saj je to dobro znana tema; Vendar pa to na zdrav in nadzorovan način ima druge čustvene, gospodarske in socialne posledice, ki jih morate vedeti.

Tako da imate idejo, v GetQoralHealth povemo vam sedem stvari, ki jih pridobite z izgubo teže in zagotovo si niste predstavljali.

Izgubite težo in uživajte v prednostih!

1. Zmanjšuje tveganje za sladkorno bolezen in težave s srcem. Po mnenju mehiške diabetične zveze (FMD) vsi vemo, da te dodatne kilograme v obliki maščobe, zlasti v sredini telesa, ogrožajo življenje in povečujejo možnosti za težave s srcem ali trpljenje. diabetes .

Presenetljivo je, da je nelagodje, ki ga povzroča prekomerna teža. Torej, če izgubite težo, jih lahko preprečite, izboljšate ali celo izginete.

2. Povečajte odpornost. Hoja ali plezanje po stopnicah je postalo nekaj, česar se boste izognili, ker je to dodaten napor? Izguba telesne teže vam bo pomagala pri povrnitvi telesne zmogljivosti in vzdržljivosti, s katerimi boste lahko opravljali številne hobije, ki ste jih zavrgli, ne da bi se toliko utrudili.

3. Izboljšajte svoje spolno življenje Če se počutite lepo, se bo vaš spolni apetit povečal, hkrati pa vam bo omogočil, da boste igrali več, doživljali nove občutke in uživali v tej epizodi življenja, ki ste jo s popolno gotovostjo zapustili.

4. Z obleko se počutite bolje. Ko izgubite težo, se počutite bolje s svojim telesom in se nagibate k nakupu oblačil, ki poudarjajo vašo figuro in se počutijo bolj seksi.

5. Izogibajte se zavračanju situacij, zaradi katerih bi se počutili neprijetno. Kolikokrat ste se izogibali odhodu na plažo ali v bazen samo zaradi zadrege, da nosite kopalke? Izguba teže, še posebej, če jo opravite pod nadzorom zdravnika, vam bo omogočila, da spremenite to miselnost in jo naredite prijetno.

6. Omogoča shranjevanje. Za hrano boste porabili manj, verjetno za zdravila in oblačila. Prav tako boste zmanjšali številne druge stroške (kot so življenjsko ali zdravstveno zavarovanje, pohištvo ali posebne naprave).

Po drugi strani pa na številnih delovnih mestih, zlasti tistih, ki potrebujejo javni stik, običajno izberemo tanke ljudi, zato vam bo hujšanje omogočilo, da si prizadevate za več možnosti dela.

7. Omogoča vam, da ste navdih za druge. Tisti okoli vas, to so vaši starši, bratje in sestre, par, otroci se lahko veliko naučijo iz vaše izkušnje (nasveti za prehrano, vaje, zdrave navade).

Dokažite sebi, da ste sposobni izgubiti težo, če nameravate, lahko ima koristne učinke poleg izgube teže. In ti, ali veš več koristi, da izgubiš težo?

Video Medicina: Urban Banx Carp Fishing FULL MOVIE Alan Blair in EUROBANX + 11 languages - NASH 2014 DVD (Maj 2024).