Meditirajte in izgubite maščobe

• Maj 3, 2024

Ali ste vedeli, da um neposredno vpliva na vaše vedenje presnovo in zato v. \ t prehranjevalne navade kaj imate? Zato je najbolj učinkovit način izgubijo težo in telesne maščobe , je, ko dosežete čustveno ravnotežje, ki je predvideno v vašem videzu.

V intervjuju za GetQoralHealth , s Dharmacharini Abhayagita , član skupine Budistični center Mexico Cityja , pojasnjuje, da pripravi vaš um, da izgubijo težo, skozi meditacija , je temeljni proces za dosego cilja:

The meditacija pomaga nam, da imamo jasnejšo vizijo življenja; zmanjšuje ravni stres in anksioznost , zato je vaše odločanje glede hrane boljše, ker se bolj zavedate, kaj vaše telo resnično potrebuje.

Vpliv meditacija izgubiti težo, je eden najboljših načinov, da dobite obliko. Pomembno je, da redno izvajate to tehniko in jo imate pozitivne misli . Vse to leži v moči vašega uma in v poskusu, da si predstavljate, kako bi si radi videli sebe, vizualizirali in očitno vadili zmerno in jedli živila, ki koristijo vašemu telesu.