• April 26, 2024

Glede na študijo Univerza v Kaliforniji , objavljeno v reviji The Lancet, negativna prepričanja vplivajo na zdravje, saj zmanjšujejo pričakovano življenjsko dobo in spodbujajo nastanek bolezni.

Za študijo, David P Phillips in njihovi sodelavci so analizirali smrtne listine 28 tisoč 169 kitajsko-ameriških odraslih in jih primerjali s 412 tisoč 632 belimi ljudmi, izbranimi naključno.

Raziskava je pokazala, da kitajski Američani umrejo prej kot običajno zaradi kombinacije bolezni in leta rojstva, ki sovpada s kitajsko astrologijo.

To pomeni, da imajo kitajski Američani toliko zaupanja v svoje tradicije, da njihova negativna ali pozitivna prepričanja neposredno vplivajo na njihovo zdravje, kar povzroči skrajšanje življenjske dobe; To je psihosomatski proces.

Drug primer so posamezniki, ki imajo hipohondrično osebnost, ki z negativnim prepričanjem o svojem zdravju razvije vse simptome bolezni.

Glede na Lissa Rankin, avtorica knjige "Mind over medicine", ugotavlja, da negativna čustva sprožijo amigdalo limbičnega sistema možganov, ki ustvarja stres in preprečuje pravilno delovanje mehanizma samopomoč telesa, tako da je telo izpostavljeno boleznim.

Pozitivno razmišljanje preprečuje bolezni

Zato je pomembno, da spremenite način, kako vidite življenje in ukrepate, da spremenite tista negativna prepričanja, ki vas lahko bolijo zaradi pozitivne misli, ki vam pomaga nadzorovati stres in izboljšati kakovost življenja.

Strokovnjaki Klinika Mayo Zagotavljajo, da pozitivne misli dvignejo pričakovano življenjsko dobo, da imate manjše tveganje za depresijo, imate večjo odpornost na bolezni in izboljšate svoje sposobnosti za soočanje s krizami ali težavami.

V intervjuju za GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro , specialist za zdravstveno metafiziko, vam pove, kako se naučiti odeliti zdravljenje za telo in preprečiti tveganje za bolezni:

Ne pozabite, da imajo pozitivni in optimistični ljudje zdrav način življenja, to pomeni, da izboljšajo svoje razpoloženje s pomočjo telesne dejavnosti in uravnotežene prehrane. In vi, ste opazili, če vaša negativna prepričanja vplivajo na vaše zdravje?
 

Video Medicina: My philosophy for a happy life | Sam Berns | TEDxMidAtlantic (April 2024).