Romero se bori za kronično utrujenost

• Maj 2, 2024

Lastnosti rožmarin pomagali izboljšati krvni obtok in namakanje možganov, poleg tega, da se štejejo za odličen tonik za tiste ljudi, ki so šibki, okrevalni ali preprosto potrebujejo dodatno količino energije, ker trpijo zaradi kronične utrujenosti.

Kronična utrujenost je nedavno opredeljena motnja, ki opisuje različne kombinacije simptomov, kot so ponavljajoče boleče grlo, zmerna vročina, otekle bezgavke, glavobol, bolečine v mišicah in sklepov, črevesnega nelagodja, čustvene napetosti ali depresije in nezmožnosti koncentracije.

The rožmarin Je zelo aromatičen grm, ki ima kulinarične namene in medicinske aplikacije, ki se uporabljajo predvsem v fitoterapiji in aromaterapiji za zdravljenje različnih bolezni, med katerimi so različni simptomi kronične utrujenosti.

Učinkovit način za preprečevanje tega sindroma s svojimi lastnostmi je piti infuzijo, ki se izkaže kot energizirajoči tonik. Po podatkih innatia.com, z okoli 20 gramov rožmarin Zadostuje sveže na liter vode. Za ta pripravek mora biti voda pred vrenjem in imeti približno 10 minut počitka s pokrito posodo in ognjem.

Vendar pa je pomembno, da pazite na njihovo uživanje, saj lahko njihova eterična olja povzročijo težave pri ljudeh s preobčutljivostjo na njih, kot je dermatitis. Prav tako se ne priporoča pri otrocih in nosečnicah.

Ne pozabite, da bo uravnotežena prehrana z nizko vsebnostjo nezdravih maščob, telesna vadba in dovolj počitka vedno v veliko pomoč pri vseh boleznih, vključno s kronično utrujenostjo.