Saharin povzroča več lakote

• April 29, 2024

Ustrezen način za zmanjšanje lačen , ko imate prekomerno telesno težo in debelost, je to zaradi zamenjave živil, ki zagotavljajo več kalorij, tako sladila kot saharin, ki je bil uporabljen za zmanjšanje njegove porabe.

Živila s prekomerno vsebnostjo. \ T sladkor in maščobe ustvarjajo odvisnost, ker spreminjajo našo kemijo možganov , za ustvarjanje zasvojenosti, kot je razloženo s raziskovalec na Inštitutu za nevrobiologijo UNAM Juriquilla, Yazmín Macotela , v naslednjem videoposnetku:

V zvezi s tem, različne študije, kot so Center za raziskave o obnašanju hrane na Univerzi Purdue (ZDA) , so pokazale, da je poraba sladil povzročila spremembe v. \ t možganov vnos hrane, bogate z sladkorje in maščobe .

V tem smislu več poskusov pri živalih (miših) navaja, da uživanje saharina spremeni sposobnost telesa, da uravnava vnos velikih količin kalorij, kar daje prednost povečanju teže kljub njeni porabi.

Saharin se razlikuje od sladkorja Ker poteka neposredno, ne da bi ga telo prebavilo, ne vpliva na insulina niti ravni glukoze, zato se je že od sedemdesetih let v mnogih živilih uporabljala za zamenjavo velike količine sladkorja za njegovo proizvodnjo, je tako pri brezalkoholnih pijačah.

Osnovna spojina saharina je benzojski sulfinid, ne vsebuje kalorij in je lahko (ena tableta) od 200 do 700 krat slajša od sladkorja, vendar pušča kovinski okus, zato se pogosto kombinira z drugim sladilom. , kot aspartam.

Sprejeta dnevna doza saharina je 5 mg / kg telesne teže; Vendar so bile izvedene številne študije v zvezi z njegovimi dejanskimi učinki na telo. Zaenkrat je znano, da povzroča glavobol, drisko, kožne izpuščaje, med drugimi alergijskimi reakcijami.

Pred tem je bila razvrščena kot rakotvorna hrana, vendar je bila to zaradi številnih študij, izvedenih pred več kot desetimi leti, obrnjene; Vendar pa je vedno več dokazov, da uporaba saharina, kot tudi drugih sladil, ni učinkovita strategija za zaustavitev lačen , kot tudi prekomerna telesna teža in debelost .

Sledite nam@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest in vYouTube

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju?Prijavite se z nami