Apneja v spanju vpliva na Mehičane

• Maj 3, 2024

Nedavna študija Fakultete za psihologijo Nacionalne avtonomne univerze v Mehiki (FP-UNAM) navaja, da ta motnja spanja prizadene skoraj 30 milijonov mehiških prebivalcev in 98 odstotkov ljudi z debelostjo.

Apneja v spanju je resna motnja, ki se pojavi, ko prenehate z dihanjem več kot 10 sekund, dokler ste v spanju. Vsaki epizodi sledi nenaden poskus dihanja in sprememba v svetlejšo fazo spanja, ki povzroči razdrobljen in neosvežen spanec.

Najpogostejši vzrok je delna ali popolna obstrukcija vdihanega zraka zaradi sprostitve mišic, ki obdajajo grlo in jezik. Ta sprememba je lahko smrtno nevarna, saj je povezana z nerednim srčnim utripom, visokim krvnim tlakom, srčnim infarktom in možgansko kapjo, pa tudi z zaprtjem žrela ali grla med spanjem, zaradi česar oseba preneha dihati.

Apneja in smrčanje

Nacionalni inštitut za respiratorne bolezni navaja, da je apneja med spanjem pogostejša pri moških kot pri ženskah, pri kadilcih in pri ljudeh s prekomerno telesno težo in visokim krvnim tlakom ter s težavami ali nepravilnostmi dihalnih poti.

Po mnenju dr. Matilde Valencia Flores, raziskovalca pri FP-UNAM, morajo biti strokovnjaki zdravljeni z apnejo, da bi zmanjšali kardiovaskularno tveganje in dnevno zaspanost, kar povzroči, da med delom, študijem zelo enostavno zaspijo. , vozite ali govorite po telefonu. "

Ljudje z apnejo se morajo izogibati alkoholu, tabletam za spanje in sedativom. Zelo pomembno dejstvo je, da apnea ne trpijo vsi ljudje, ki trpijo, a bolniki s spalno apnejo ponavadi to počnejo ponoči.

Zdravljenje apneje v spanju

Medicinske in psihološke fakultete UNAM-a imajo specializirane centre, kjer je diagnosticirana motnja. Po mnenju dr. Valencia je nujno, da obiščete strokovnjaka, ki bo določil zdravljenje.

Običajno oseba z apnejo gre skozi kliniko za spanje, kjer med spanjem postavimo diagnozo s polisomnografijo, študijo, pri kateri se ovrednoti električna možganska aktivnost, elektrokardiografska aktivnost, respiratorni parametri in gibanje, po katerem Možno je ponuditi ustrezno zdravljenje.

Glede na resnost posameznega primera je določen postopek, ki ga je treba upoštevati, vendar je priporočljivo izgubiti težo, nadzorovati visok krvni tlak in vaditi, da bodo pljuča bolje delovala.

Med drugimi predlogi strokovnjaki svetujejo spanje na vaši strani in ne na hrbtu, saj ta položaj razbremeni pritisk na dihalne poti. Seveda obstajajo fizične naprave, ki so lahko koristne (kot so zobni ali ustni artefakti) in kirurški postopki.

Vendar pa je vedno pomembno vedeti, da mora vsak primer pregledati in diagnosticirati specialist.

Video Medicina: Kako odpraviti smrčanje - dr. Boris Onišak, Estetika Nobilis (Maj 2024).