Zamenjajte hrano in izgubite težo

• Maj 3, 2024

Zakaj je tako težko slediti dieti? Za mnoge je sama zamisel o tem, da se osvobodijo okusov in arom, ki sladijo in zadovoljujejo svoje nebo, zadosten razlog za opustitev namena izgube teže; vendar so trenutno zdrave hrane da so popolni nadomestki in idealna orodja za doseganje tega cilja brez trpljenja.

Med zdrave hrane V supermarketu najdete najpogosteje oljčno olje in agave med; Prvi ponuja telesu vitamin E, poleg zniževanja ravni holesterola in tveganja za srčni napad.

Agave med je zelenjavni sok, ki služi kot nadomestek za sladilo ali sladkor. Poleg tega ta hrana spodbuja rast črevesne flore, je nizko kalorična in se priporoča ljudem, ki trpijo za sladkorno boleznijo.

Če želite izvedeti več o tem, kako uživati ​​v obrokih z zdravo hrano, GetQoralHealth in program Življenje in dom , s kuharjem Natalia Delgado , predstavijo vam naslednji videoposnetek.

Ključ do izgube teže je vključitev v dnevno prehrano zdrave hrane ki dajejo telesu potrebo po vitaminih in hranilih, ki jih potrebuje.

Ne pozabite, spremenite svoje navade in skrbite za svoje zdravje in zdravje svoje družine.

Želite izgubiti težo? Prijavite se z nami in uživajte v novem orodju GetQoralHealth

Video Medicina: How To Get Paid For Saving In Gold (Maj 2024).