• April 26, 2024

Za večino ljudi telesne maščobe ustvarjajo negativne občutke o naši podobi, ker se kopičijo na področjih, ki telesu dajejo estetiko.

Glede na informacije, objavljene leta 2006. \ T Huffington Post , telesne maščobe imajo nekatere koristi za telo, saj pomaga telesu, da pravilno deluje.

Izkoristite jo v zdravih količinah!

1. Ima različne barve. Znanstveniki Univerza v Sherbrookeu Podrobno navajajo, da maščoba, ki se nabira v trebuhu, bokih in stegnih, ni le bela, saj je rjav ton.

2. Debela rjava le pri zdravih ljudeh. Ko je oseba izpostavljena nizkim temperaturam, je rjava maščoba namenjena za ogrevanje telesa, kar pomeni, da je odgovorna za uporabo bele maščobe kot goriva za pridobivanje energije in toplote.

Najdemo ga le pri ljudeh z zdravo težo in pri novorojenčkih. Presežek belih maščob zaradi prekomerne teže preprečuje aktiviranje rjave barve.

3. Uravnava temperaturo Študija Medicinska šola Harvard , podrobnosti, da telesne maščobe in beljakovine, imenovane UCP1, pomagajo ohranjati toplo telo.

4. Vaša DNK je spremenjena Preiskava Diabetes Center Lund University na Švedskem podrobnosti, ki jih določa genetika; vendar se to lahko spremeni, ko vadite.

5. Vse maščobne celice niso enake. Nova študija v reviji Diabetologija Priporoča, da maščobne celice debelih ljudi izgledajo in delujejo drugače kot tiste pri ljudeh s prekomerno telesno težo ali z aktivnejšo presnovo.

Namesto da proizvajajo nove celice za shranjevanje več maščobe, se le vnamejo, dokler se ne zlomijo, kar povzroči poškodbe jeter in srca.

6. Polna je matičnih celic. Raziskovalci Medicinska šola Stanford Ugotovili so, da človeška maščoba, ki se odstrani med liposukcijo, vsebuje celice, ki jih lahko spodbudi, da postanejo pluripotentne matične celice ali celice, ki se lahko spremenijo v maščobo, kost ali mišico.

7. Potrebuje počitek. Znanstveniki Univerza v Chicagu Podrobno navajajo, da ne zadostuje dovolj spanja neposredno vpliva na maščobne celice, kar pomeni, da se telo ne odziva ustrezno na proizvodnjo insulina, kar povzroča povečanje telesne mase ali razvoj sladkorne bolezni.

8. Pazite na maščobo, ki je ni mogoče videti. Znanstveniki Medicinska šola Harvard Podrobno navajajo, da je visceralna maščoba najbolj nevarna, ker neposredno vpliva na organe s kardiovaskularnimi boleznimi, hipertenzijo in sladkorno boleznijo.

Čeprav telesna maščoba pripomore k ustreznemu izvajanju procesov v telesu, je treba njeno kopičenje nadzorovati, da se prepreči prekomerna telesna teža ali debelost, ki sprožijo bolezni, kot so sladkorna bolezen ali bolezni srca in ožilja. In vi, kako skrbite za svoje telo?