Govoriti o izkušnjah povečuje vaše dobro počutje

• Maj 3, 2024

Če menite, da je vse okoli vas slaba novica in da vas napolni s stresom, je najbolje, da o svojih izkušnjah govorite z nekom drugim, saj vam bo to vbrizgalo energijo, povečalo vaše dobro počutje in počutili se boste srečnejši.

Glede na študijo Univerza Cornell , v Združenih državah Amerike govorimo o izkušnjah in ne o materialnih stvareh sreče , saj vam pomaga, da podoživite občutke in čustva, ki ste jih čutili kot prvič.

Morda vas zanima tudi: Odpustitev izboljša kakovost vašega življenja

"Lahko jih celo oživite v popolnejšem in bolj nagrajenem načinu." Prav tako poveča družbeno povezanost z osebo, ki te posluša, «so poudarili raziskovalci.

"Ljudje so bolj pripravljeni govoriti o svojih izkušnjah kot o nakupih materialov in čutijo več sreče Amit Kumar, avtor študije.

Vsaka izkušnja živi v našem spominu in v zgodbah, ki jih govorimo drugim, medtem ko materialne dobrine izginejo, ko se navadimo nanje.

Na primer, materialne stvari se kupujejo, iz mode, zdrobljene ali preprosto pozabljene, medtem ko bodo izkušnje, ki jih ponuja potovanje, pa naj bo to majhno, v vašem življenju še vedno vrezane.

Torej, če želite biti srečnejši in povečati blaginje samo zapomniti si je treba izkušnjo, zaradi katere si bil zelo srečen, opazil boš, da poveš svojo anekdoto, da boš delil to čustvo z osebo, ki te posluša. In vi, kako povečate dobro počutje?

Video Medicina: Rory Sutherland: Perspective is everything (Maj 2024).