Top 10 najslabših živil, če imate stres

• Maj 2, 2024

Ali morate vsakič, ko se počutite poudarjeno, jesti kakšno hrano? Glede na Evropski svet za prehrano (EUFIC), je naša prehrana tesno povezana z našim razpoloženjem.

Tudi več študij je dokazalo to razmerje, kot je npr University College London v Združenem kraljestvu, kjer je razkrito, da stres ustvarja potrebo po uživanju živil, bogatih z maščobami ali kalorijami, zlasti kadar je oseba na dieti, da izgubi težo.

Druga študija, objavljena v Journal of Clinical Investigation razkriva, da stres povečuje potrebo po uživanju junk hrane, kot so sladoled, hamburgerji, med drugim zaradi povečanja proizvodnje hormona grelina.

Vendar pa ta živila, ki jih naše možganske hrepenice vključujejo veliko kalorij in maščob, ki detonirajo prekomerno telesno težo, je pomembno, da jih poznamo, da se jim izognemo in izboljšamo kakovost našega življenja. Spoznajte jih v naši fotogaleriji!

Video Medicina: SOUREST GIANT CANDY IN THE WORLD CHALLENGE!! Warheads, Toxic Waste (EXTREMELY DANGEROUS) (Maj 2024).