• Maj 4, 2024

Ogledate si svojo ploščo in čeprav veste, da morate izgubiti težo, ne prenehajte misliti, da so deli v njej "majhni", da vam pomagajo vzdržati lakoto do naslednjega obroka ... Vendar pa vas spodbujajo, ker dan je šele začel in še 4 obroki še vedno čakajo na vas.

Vendar pa je možno, da se to "trpljenje" ne splača, ker večkrat na dan jedo ne ohranja aktivne presnove ali se izogiba prenajedanju, zaključi preiskava, ki jo je izvedel Martha McKittrick, nutricionistka iz New Yorka.

Zakaj ni tako dobro?

Druga preiskava, ki jo je izvedel strokovnjak dolgoživost, Valter Longo in objavljeno v knjigi "Na dieti dolgoživosti", poudarja, da: "oseba, ki je v svoji teži, mora jesti trikrat na dan in eno debelo dve."

Video Medicina: OSVEŽILNA FRONTA I KAJ NAS HRANI I DAŠA LIČEN in SABINA PENŠEK (Maj 2024).