• Maj 2, 2024

Prepričani ste, da je vaš Poraba to je samo za ženske V mislih imajo a nosečnosti blizu Nedavno se je pokazalo, da moških in družbe na splošno porabijo Ta vitamin . Spoznajte prednosti folne kisline za zdravje.

Študija, ki jo je izvedel. \ T Raziskovalni center za prirojene anomalije, španski inštitut Carlos III , poudarja, da njegova poraba pomaga preprečiti težave kardiovaskularni in se izogniti podhranjenosti infantilni ".

José Luís Peñuñuri, ginekolog mehiške fundacije za načrtovanje družine (MEXFAM) , razložite to porabo folne kisline povečati procesu apetit in oblikuje boljše prebavne kisline za dobro prehrano.

Dodajte še nekaj motnje ki jih lahko predstavi. \ t pogrešam tega vitamin pri odraslih in mladoletnikih:

1. Pomanjkanje apetit
2. Faze anemijo diagnosticiran
3. Spremembe tahikardija
4. Zamuda v rast dojenčkov

Učinkovito orodje v nosečnosti

Zakaj je ta vitamin priporočljiv v preambuli nosečnosti? The folne kisline To je a koencim ki pomaga telesu izboljšati oksigenacija na celični ravni kot tudi pri usposabljanju rdečih krvnih celic za proizvodnjo, popravilo in obratovanje. \ t DNA .

Jemanje odmerka, ki ga priporoča zdravnik, je transcendentno za hitro rast celic med zdravljenjem nosečnosti , pojasnjuje strokovnjak.

Prav tako preprečite anomalij prirojeno pri plodu in je bistvena za starše, da pridobijo dober način za ustvarjanje, seveda, s pomočjo dobrega hranjenje in zdrave navade .

Pri izvajanju zgoraj navedenega obstaja veliko možnosti, da se izognemo napakam v zaprtju nevralne cevi, zarodni strukturi, ki bo povzročila hrbtenico in ki se bo oblikovala 28. dan po zanositvi.

Te napake povzročajo resne težave spremembe kako so anencefalija , kar je odsotnost možganske mase.

Drug problem, ki se lahko pojavi, je spina bifida , to je pomanjkanje zaprtja. \ t v stolpcu in nazaj .

Strokovnjak priporoča uživanje folne kisline obeh partnerjev, tri mesece pred načrtovanjem otroka.

Moška populacija, ki uživa folne kisline predstavlja manj nenormalnosti kromosomskih sperma in podpira razvoj placenta močno zaščititi pravilno zarodka .

Na voljo vsem

Še eno prepričanje o tem vitamin je, da je v a tabletke ki je kupljen v lekarni. Prisotna je tudi v hrane kot oranžna , špinača , fižol, leča, koruza, jetra teletine ali piščanca med drugim.

Kot tudi umetno obogateni izdelki žit , pšenična moka in nekaj pijač mleko ali elektroliti .

Ni potrebe skrbeti zaradi pogostih vnosov folne kisline je topen v vodi to pomeni, da lahko telo zavrže presežek, če zaužijete veliko količino.

Ne povzroča povečati v teže Vendar je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnik odmerek ki jih zahteva vsaka oseba.

V Mehiki folne kisline lahko ga dobite na nek način brezplačno v trgovinah DICONSA in v centri in klinike od zdravje vsakega kraja.

Video Medicina: Pametni domovi dostopni vsem (Maj 2024).