Delovne ženske dobijo težo

• April 27, 2024

Glede na nedavno znanstveno študijo Center za zdravje in gospodarstvo Univerze Monash,  Avstralija Ženske, ki imajo več kot 35 ur na teden, so pogostejše pridobite na teži .

Študija je bila izvedena na 9.276 avstralskih ženskah, starih od 45 do 50 let, in ugotovljeno je bilo, da jih je 55% dobilo težo v obdobju dveh let. V povprečju so pridobili 1,5% svoje začetne teže, čeprav so se v manjšem odstotku nekatere ženske dramatično povečale do pet kilogramov.

Po mnenju strokovnjakov ženske, ki delajo največ, počnejo manj vajo in malo spi, dva pomembna dejavnika za povečanje telesne mase. Poleg tega je bilo ugotovljeno, da so bolj nagnjene ženske, ki delajo več kot 49 ur na teden piti in kajenje zaradi stres dela. 65% pije na nevarnih ravneh, 36% pa ne vajo .

Rezultati so bili objavljeni kot del študije o tem, kako stanje na področju zaposlovanja in število opravljenih ur neposredno vplivata na. \ T teže .

Preiskavo je opravila. \ T Nicole Au , ki je v izjavi dejal, da "poudarja vedno večje število žensk, ki vstopajo na trg dela, in učinke na njihovo sposobnost ohranjanja zdrava teža . Več delovnih ur lahko skrajša čas priprave domačih jedi vajo in spanja , ki so dejavniki tveganja za Debelost ".

Da bi se izognili povečanju telesne mase zaradi pomanjkanja telesne dejavnosti , premakni se v pisarno; Pojdite po stopnicah, hodite, se dogovorite trebuh ko sediš Pomembno je, da ne stojiš za mizo in piješ vsaj dva litra vode na dan.

Želite prejemati več informacij o svojem zanimanju? Prijavite se z nami