• Maj 6, 2024

Seveda ste slišali, da zmanjšate velikost posode in kozarcev, ki jih uporabljate za moderiranje vaših porcij, ali pa se sprašujete, zakaj so v nekaterih restavracijah deli tako veliki ali majhni.

Dejstvo je, da vsi potrebujemo dele glede na naše telo in našo težo, ker ne gre vedno za dokončanje vsega, kar služimo na krožniku.

Vaša roka določa, kaj potrebuje vaše telo

Glede na spletno strankptncook, roke so sorazmerne telesu in so merilni instrument Pomaga izračunati količino, ki jo potrebujete za hrano.

Glede na vašo infografiko "Kako izmeriti popolni del" lahko vidite, zakaj moški in ženske ne jedo enakega deleža hrane.