5 navad, da izgledajo lepo na 30

• Maj 3, 2024

Kako izgledati lepo v starosti 30 let? Star 30 let pomeni varnost, stabilnosti in zakaj ne, mladost in lepota. Prav tako je pravi čas, da začnete skrbeti za svoje zdravje, če tega še niste storili, in sprejeti določene navade, ki vam bodo omogočile, da podaljšate to čudovito desetletje.

Da bi to dosegli, v GetQoralHealth povemo vam, kako biti lepo trideset in nekaj v skladu s temi petimi preprostimi

1. Odstranite tobak in alkohol iz vašega vsakdanjega življenja in poskusite zapustiti slabo navade hrane. Zdrava prehrana, z manj rdečega mesa in več zelenjave in sadja, vam bo pomagala, da vedno ohranjate svežo, bleščečo kožo brez suhosti. Čas je za spremembo čipa.

Poleg tega je študija objavljena v reviji Odvisnost kaže, da kajenje vpliva na tonus kože, spodbuja nagnjenost in spodbuja gube okoli ust.

2. Če ste vašo kožo kaznovali tako, da se sončite, je primerno začeti uporabljati serume, ne da bi pri tem zanemarili uporabo vlažilca. Če uporabljate oba izdelka hkrati, se njihovi učinki množijo.

Ne pozabite, da za vsak problem obstaja vrsta seruma: depigmentacija, hranjenje ali vlaženje, med drugim, in to vam bo ponudilo občutek vlaženje , mehčalec, proti gubam, proti madežem, napenjalo in regulator.

3. Če imate običajno vrečke in temne kroge, verjetno držite tekočino pod očmi. Da bi ga preprečili, izogibajte sol pri večerji in popijte kozarec vode pred spanjem. Pomaga tudi dvignjena vzglavnik, ki jo lahko dopolnite z gelom proti vreči, po možnosti hladnim.

4. telesne dejavnosti Pomembno je, da ne dobite le tiste številke, ki jo želite, ampak tudi razstrupljanje in čiščenje kože. Za ženske, ki se ukvarjajo s športom, se zdi, da imajo manj starosti, saj jih oksigenacija, ki jo njihove celice prejmejo s pomočjo telesne dejavnosti, ohranja mlade.

5. Začnite določati svoj videz. Nisi več mlada ženska, niti ženska zrel . Naravni stil vas bo ohranjal v stiku z vašo mladostno stranjo.

Nekateri ljudje mislijo, da je ženska po 30. postaja lepa. Se strinjate?