• Maj 5, 2024

Zaprtje ali zaprtje je nadležno stanje, za katerega je značilno, da ga je težko evakuirati. Nekateri ljudje s tem stanjem se navadijo nanj in menijo, da je to nepomemben problem, zato se izogibajo zdravniškemu posvetovanju, ampak kako odpraviti zaprtje?

Obisk pri zdravniku je zelo pomemben v primerih zaprtja, da bi dobili zdravljenje, ki zmanjšuje simptome in preprečuje zaplete, ter izključuje resnejše bolezni, kot so živčni kolitis in celo vrsta raka, pri katerih se nezmožnost za iztrebke pojavlja kot sekundarni simptom

Zaprtost se pojavi, ko je črevesno gibanje oteženo ali počasnejše zaradi spremembe dnevnih navad: slab vnos vlaken, slab vnos vode, pomanjkanje telesne vadbe in zamude pri odhodu v kopalnico.

Zdravnik Pedro Dorantes, specialist Klinike za družinsko medicino Narvarte pri ISSSTE , navaja, da "je pacientu diagnosticiran zaprtje, ko se mu ni uspelo evakuirati v obdobju od 24 ur do tedna in ni nobenega drugega pogoja, ki bi to stanje pogojevalo."

5 nasvetov za lajšanje zaprtja

Strokovnjak priporoča nekatere ukrepe za naravno zatiranje zaprtja:

1. Vzemite 1 do 2 litra vode na dan.
2. Zjutraj zaužijte vroče tekočine.
3. V vsakodnevno prehrano dodajte žitarice.
4. Zaužijte sadje in zelenjavo, bogato z naravnimi vlakni (papaja, melona, ​​lubenica, mango in suha slama).
5. Izogibajte se živilom, ki absorbirajo vodo (adstringenti) in spodbujajo zaprtje (jabolka, banane in hruške).
6. Opravite dnevno rutino vadbe (sedeči življenjski slog upočasni prebavo in povzroči zaprtje).

Stopnja strogosti zaprtja je določena s časom, ki poteka med enim črevesnim gibanjem in drugim, kot tudi s težo simptomov, ki lahko vključujejo pomanjkanje energije, vnetje, bolečine v trebuhu, slabost in bruhanje. "

Strokovnjak opozarja, da v večini primerov klinična zgodovina in rutinski pregled zadostujeta za postavitev diagnoze. "Vendar pa se pri nekaterih bolnikih lahko priporočajo komplementarni testi, kot so digitalni rektalni pregled, kolonoskopija ali anorektalni funkcijski test, za določitev stanja debelega črevesa in danke."

Ne tvegajte

Samozdravljenje je zelo rizična praksa, pri zaprtju pa je pogosta.

Strokovnjak govori o tem: "Obstajajo bolniki, ki jemljejo odmerek brez recepta brez recepta. Ljudje, ki imajo zaprtost, morajo vedeti, da je uporaba teh zdravil zadnja možnost, ki jo uporabljamo v posvetovanju.

"Soočamo se s pogojem, ki ga lahko popravimo s spremembo dnevnih navad, ne da bi morali uporabiti izdelke, ki so zelo dražljivi za črevo. Včasih je potrebno opraviti črevesne pranje ali klistiranje, vendar je zdravljenje odvisno od pogojev, v katerih se vsak bolnik predstavlja. "

Ob obisku urada se boste pravočasno počutili bolje in se izognili zapletom, ki lahko povzročijo okužbe, kot je absorpcija toksinov iz črevesja pred kopičenjem fekalnih snovi.

Kot tudi pojava hemoroidov ali analnih razpok, ki se pojavijo pred prekomernim naporom, ko poskušate evakuirati in se lahko končajo v operaciji."Preudarnost krepi besede." Če želite izvedeti več informacij, pišite na bojorge@teleton.org.mx

Video Medicina: Kako hrana zares zdravi? Simone Godina (Maj 2024).