Smeh vam pomaga pri zdravljenju bolezni

• April 26, 2024

Smej se to ni samo "očitno veselje z določenimi gibi obraza, ki jih pogosto spremlja tresenje telesa in izločanje nenavadnih neartikuliranih zvokov “, kot kaže slovar Kraljeve akademije španskega jezika. To je predvsem fiziološka aktivnost, ki vpliva na naše celotno telo.

Za francoskega zdravnika Pierre Vachet , eden najbolj priznanih študentov terapije smeha, takšna zabavna aktivnost prinaša številne prednosti: poveča dihalno sposobnost, razširi krvne žile, poveča prekrvavitev tkiv, poveča hormonsko izločanje, pospeši obnovo tkiv in stabilizira delovanje organizma.

Za svojo stran je filozof André Moreau Promotor toka misli, imenovan "jovializem", je poudaril pomen spoznavanja, kako sprostiti smisel za humor in pozitivne energije v človeku in predlaga prakso smeha, ki izraža človeško vitalnost in ustvarjalnost.

Zakaj je dobro smejati se?

Tisti s hladnimi rokami in nogami se morajo bolj pogosto smejati, namesto da bi oblekli rokavice in veliko nogavic. Smeh daje notranjo toploto . Kako pošljete več kisika pospešuje zdravljenje bolezni in stabilizira delovanje naših organizma , okrepiti proti okužbam in degenerativnim boleznim, povečanju apetita in zaščiti pred boleznimi srca. Tudi, očistimo naš organizem izdelkov holesterola in vpliva na hormonski sistem, spodbuja proizvodnjo endorfinov v možganih.

Več kot se smejete, manj bolezni boste trpeli

Nekateri zdravniki so opazili, da imajo ljudje, ki se veliko smejejo, veliko manjšo nagnjenost k bolečinam v prebavnem sistemu (npr. Gastroduodenalni ulkus) kot pri ljudeh, ki malo počnejo. Nekateri so povedali, da se smejijo "Tek še peš" , ker sproži vse notranje sisteme. Nasprotno, strah, napetost in anksioznost sta nagnjeni k utrjevanju telesa in zmanjševanju njihovih sposobnosti.

Smeh tudi razjasni um: ko se smejamo problemu, ublažimo skrbi, kar nam olajša iskanje rešitve. Toliko prednosti ni nikomur ostalo neopaženo. Celo organizacijam je všeč Zdravniki brez meja in Klovni brez meja Smeh je bil način dela z ljudmi, ki so izgubili nasmeh. Uporabljajo jo kot terapijo za premagovanje drugih vrst problemov, bodisi psiholoških ali drugih.

Video Medicina: What happens during a heart attack? - Krishna Sudhir (April 2024).