Razstrupite vaš organizem s quinoo

• April 27, 2024

V skladu s tehničnim poročilom "Quinoa, tisočletna rastlina, ki prispeva k svetovni prehranski varnosti", ki jo je pripravil PROINPA, To zrno je edina rastlinska hrana, ki vsebuje vse aminokisline, elemente v sledovih in vitamine, ki so bistveni za organizem.

Quinoa ima v gastronomiji drugačno uporabo, saj se običajno pretvori v moko, s katero lahko pripravimo piškote, rezance in kruh; tako se izognemo uživanju glutena.

Vendar pa ima ta žita, poleg svoje gastronomske vrednosti, različne koristi za telo in GetQoralHealth Povedal vam bo pet od njih:

1. naravno zdravilo. Glede na FAO (Organizacija Združenih narodov za kmetijstvo) semena, listi, stebla in pepel zdravijo več kot dvajset različnih bolezni in človeških obolenj: angina, pomirjujoča in dezinflamatorna, katarina sečil, jedka za rane in rane.

2. Razstrupljanje. Zaradi visokega deleža vlaken je idealna hrana za odstranjevanje strupov in odpadkov, ki lahko poškodujejo vaše telo; Deluje kot čistilo za telo in pomaga pri zmanjševanju slabega holesterola.

3. Kinoa vsebuje tudi količine fenilalanina. Stimulant možganov in pomemben element nevrotransmiterjev, ki spodbujajo budnost in lajšanje bolečin in depresije.

4. Večja energija. Ogljikohidrati v semenih kvinoje vsebujejo med 58 in 68% škroba in 5% sladkorjev, zaradi česar je optimalen vir energije, ki se sprosti v telo počasi.

5. Kalcij. Preprosto absorbirajo ga telo, vsebuje več kot štirikrat več kot koruza, skoraj trikrat več kot riž in veliko več kot pšenica, zato je njegov vnos v izogib dekaksifikaciji in osteoporozi.

Ne pozabite, da je za vzdrževanje optimalnega zdravstvenega stanja potrebno vzdrževati uravnoteženo prehrano. Pazite!

Video Medicina: Enterosgel in Ula v2 (April 2024).