• April 26, 2024

Glede na študijo, objavljeno v reviji Fiziologija rastlin in celic , sladkorna pesa ima beljakovino, ki jo lahko uporabimo kot nadomestek za transfuzijo krvi, saj je zelo podobna hemoglobinu, torej prenaša kisik na celo telo, vendar kakšne druge koristi ima sladkorna pesa?

Različne študije kažejo, da so pesa a hrane v vaši prehrani ne smete zamuditi, saj zagotavlja več koristi za ohranjanje vašega zdravja v optimalnem stanju.

Morda vas zanima tudi: 10 živil, ki gorijo maščobe

Izkoristite vsak ugriz!

1. Preprečuje demenco Če zaužijete kozarec soka pese, povečate pretok krvi v možgane, kar preprečuje razvoj nevrodegenerativnih bolezni, podrobno navaja študija, objavljena v reviji Nitric Oxide: Biologija in kemija .

2. Imaš boljše rezultate. Študija, ki so jo izvedli raziskovalci na Univerzi Saint Louis, objavljena v Journal of Academy of Nutrition and Dietetics, zagotavlja, da uživanje 200 gramov pare pare izboljša do 3% časa in zmogljivosti tekačev.

3. Zmanjšuje krvni tlak Sok pese vsebuje nitrate naravnega izvora, ki se pretvorijo v dušikovo kislino, ki sprošča in širi krvne žile. Z izboljšanjem pretoka krvi krvni tlak

4. Vnetje Pesa je bogata z betainom, hranilom, ki ščiti celice, beljakovine in stresne encime. Poleg tega preprečuje vnetje telo, pomaga pri razstrupljanju telesa in izboljša prebavo.

5. Izboljšajte videz kože. Pitje soka pese preprečuje in lajša akne, odpravlja madeže.

6. Preprečuje razvoj raka. Sladkorna pesa, ki vsebuje betain, preprečuje nastanek rakastih tumorjev in odpravlja vse škodljive strupe iz telesa.

7. Poskrbite za svoje vizualno zdravje. Listi pese in sok so bogati z luteinom in zeaksantinom, karotenoidi, ki skrbijo za vašo mrežnico.

8. Anemija Pesa vsebuje železo, antioksidante, ki odvzamejo to bolezen iz svojega življenja.

Poleg tega betain, ki vsebuje pesa, spodbuja delovanje jetrnih celic, zato vas varuje pred boleznimi jeter. Tudi če nosečnice uživajo to zelenjavo, dobijo priporočen dnevni odmerek folne kisline, ki pomaga preprečevati okvare ploda.

Ne glede na to, kako uživate pesa, bodisi v soku, v enolončnici ali pa na pari, bo zagotovila potrebna hranila za dobro zdravje. In vi, kako vključite pesa v vašo prehrano?

Video Medicina: Dr. Graf: Cepiva so že preteklost, so zgodovina medicine ... (April 2024).