Pridobivanje telesne teže, odgovorno za sladkorno bolezen?
April 2024
Če je vaš cilj oblikovati svoje telo in pokazati dobro delujoče mišice, morate po treningu porabiti beljakovine brez maščobe in popraviti tkiva.
Glutamin služi za povečanje atletske učinkovitosti, saj pomaga pri popravljanju tkiv z obrabo in se naravno nahaja v mesu, perutnini, ribah in mlečnih ribah.
Če jemljete dopolnila z glutaminom, boste gradili mišično maso, tudi med vadbo, boste sprostili veliko glutamina v krvi, tako da se bodo vaše mišice izrabile.