Prekomerno zdravo prehranjevanje

• April 26, 2024

Za pravilno delovanje potrebuje naše telo hranil zdravo Dober primer, kako to narediti na zdrav način, je jesti pravo količino in vrsto hrane . Vendar ste vedeli, da lahko zdrava prehrana povzroči nered in kaos v njihovih telesnih funkcijah?

Vzemimo si trenutek, da razumemo, da je preveč razmišljanja o zdravju lahko tudi problem in postati orthorexia nervosa bolezen, ki se konča na seznam motnje hranjenja (TA) in da se je sprva mislilo, da gre za spremembo anoreksija .

Ker večina od nas ima željo biti zdravo V vseh pogledih, ko gremo v nakupovanje, izbiramo živila, ki so označena kot zdrava. Toda ljudje, ki imajo to disfunkcijo, se preveč osredotočajo na zdravo prehranjevanje, da postanejo nevarno prisilo .

Tudi načrtovanje je del programa ortoreksija . Obroki so predvideni za naslednji dan. Na seznamu se smešno spremlja količina in vrsta hrane, ki jo je treba vključiti za zajtrk, kosilo in večerjo. Poleg tega so ljudje z ortoreksijo zelo kritično o tem, kaj jedo ljudje okoli njih. Zato je izolacija Je del vaše prehranjevalne navade.

Ta motnja vas lahko prizadene, če imate določene simptome in vedenje. Kot smo že omenili, lahko ta živčna nagnjenost daje večji pomen tistim, ki jedo, kot dejanski potrebi po jedi, da bi ostali zdravi. To pogosto vodi v izolacijo.

Visoko tveganje za neuporabo beljakovin

Ker oseba s to vrsto motnje pogosto obravnava proizvode živalskega izvora, nezdravo, vaše telo ne absorbira hranilnih snovi, ki so potrebne za energijo in ravnotežje, ter vodi v stanje ekstremne tanjosti.

Ko bolezen napreduje, je oseba v visoko tveganje umreti stradanje . Diskriminacija nekaterih živil je očitna, tisti, ki se zdijo pravilni, so seveda edini, ki se lahko štejejo za hrano za telo. Pripravljeni proizvodi in prehranska dopolnila veljajo za tabu in nevarni za zdravje.

Raziskave še enkrat kažejo vpliv razpoloženja na hrano, saj je ta motnja povezana s čustvi, ki segajo od čustev in sreče do občutkov tesnobe in sramu.

Vedno je dobro, da poskušamo ohraniti naše zdravje v dobrem stanju, še posebej v polnosti svojega življenja, ko vse stvari padejo na svoje mesto. Pomembno je, da razumemo in prepoznamo, kdaj nekaj presega normalno. Misli zdravo in se izogibaj prehranjevanju na neurejen način.

Video Medicina: Kaj je glaven krivec za prekomerno težo? - S Katjo Simić (April 2024).