• April 26, 2024

The izgubo ljubljene osebe je nedvomno ena od najbolj tragičnih življenjskih izkušenj, ki povzroča a bolečine nepopravljivo, globoko žalost in gor depresije .

Obstajajo študije, ki kažejo, da približno 85% in 90% ljudi živi dvoboj obravnavani normalno in ostali lahko vstopijo v dvoboj podaljšano ali zapleteno.

To odsotnosti Naredijo svet drugačnemu pogledu, občutku in razmišljanju. Prevzemanje nikoli ne bo enostavno, saj ni nobenega recepta, ki bi žalcem pomagal, da bi zavzeli pravo in varno pot. Pot od jih rešiti in soočiti se z njimi To je odvisno od vsake osebe.

Soočite se z dvobojem

V zvezi s tem, \ t Gina Tarditi Ruiz , psiholog in tanatolog , pravi, da smrti ljubljene osebe, poleg drugih izgub, bo prinesel dvoboj , a naravnega procesa in zaželeno, da ponovno vzamem življenje.

Ta proces pomeni potrditi da se življenje ne more vrniti, poleg tega obraz izgube srednje šole, ki pridejo po smrti ljubljene osebe, da delajo v. \ t obnovo . Za več žalost , krivi , bolečine Jeza ali impotenca, ki jo čutite, je vedno mogoče doseči.

Učenje, kako preusmeriti življenje

Gina Tarditi , v svoji knjigi Kako vključiti izgubo v našo biografijo in nadaljevati življenje v celoti, poudarja, da je to pomembno uskladiti s tem, kar ne moremo spremeniti; sprejeti kaj je tam vprašanja brez odgovorov in spoznajte, da vedno obstaja rana.

Pomembno je najti nov pomen, zaradi katerega verjamemo, da je vredno nadaljevati z življenjem.

Edina stvar, za katero ne morete dati dovoljenja, je, da ne storite ničesar, ne samo zato, ker dvoboj je gibanje, ampak zato, ker se stvari ne rešijo, če ste križane roke in to nam pomaga, da se izognemo depresije ”.

Spopadanje z bolečino

Strokovnjak razkriva, da je za obvladovanje dvoboj pomembno je poskusiti vajo imajo a prehrana ki prispevajo ogljikovih hidratov za gnus fizično in čustveno Kaj imate?

Poleg tega, da ohranijo navado redno spanje spati in vstati ob istem času, tudi če nimaš kaj opraviti. "Ne dovolite si dan v postelji, vstanite, pripravite se in ne opravljajte dejavnosti," pravi Gina Tarditi.

Materialno blago

Tudi če pravijo, da je »prišel in odšel« vpliv izgube hiše, premoženja, kraj, kjer ste živeli, je lahko zelo težak.

Ana María Gómez, specialistka prevodne terapije, priporoča, da najprej sprejmete, da boli, da bo predstavljala spremembe v vašem življenju in začeli pripravljati načrt, s katerim se boste znali soočiti z njim.

To je trenutek, v katerem lahko vidite, kdo so prijatelji, družino, ki jo imamo, in jih podpiramo. Ne bojte se prositi za pomoč, v primerih, ko oseba izgubi svojo dediščino, je zelo verodostojna in človeška za to.

Osnovna stvar je, da se to naučimo niste izgubili vsega . Čeprav trpijo zaradi odsotnosti ljubljene osebe imaš vse ljubezen , izkušnje in kaj naučili , to ne bo izginilo, ostane večno, zato bo ostalo del vaše zgodbe. Obnovite mir in živite v celoti!

Video Medicina: Romantična razmerja na delovnem mestu (April 2024).