Živila, ki sprožijo migreno

• April 26, 2024

Migrena je prizadetost centralni živčni sistem zaznamujejo pa jih stalni in intenzivni glavoboli, enostranski, spremljajo pa jih gastrointestinalni in vizualni znaki. In ker je to zelo pogosta bolezen pri mladih odraslih ženskah, je pomembno vedeti, kakšno zdravljenje obstaja za migreno.

V intervjuju za GetQoralHealth , nevrolog Alejandro Gutiérrez pojasnjuje nekatere druge značilnosti te bolezni, kot tudi različne vrste zdravljenja, ki se trenutno uporabljajo za migreno.

Glede na Univerzitetna klinika Univerze v Navarri , Španija, je več dejavnikov, ki lahko sprožijo migreno, na primer, nekatera živila so sprožilci simptomov migrena, med njimi:

1. Čokolada
2. Moške ali zrele banane
3. Kava in črni čaj
4. Alkohol
5. Brezalkoholne pijače (kola) \ t
6. Mlečni izdelki (stari siri) \ t
7. Klobase
8. Leča
9. Orehi
10. Fermentirani proizvodi iz soje (kot sojina omaka) \ t
11. Matice
12. Nekateri plodovi, kot so citrusi, avokado, papaja itd.
13. Nekatere zelenjave, kot so paradižnik, paprika, kumarice, zelje, čebula in druge.

Po mnenju strokovnjakov lastnosti teh živil prispevajo k različicam ravni glukoze v krvi , podpiram drastične vrhove in se zmanjšuje sladkorja za možgane , tako da se pojavijo omotica, utrujenost in glavobol.

Vendar pa je lahko to stanje zapleteno in zelo spremenljivo, ugotovljeno je bilo, da vsi ljudje nimajo simptomov z isto hrano ali da zaužijejo enake količine.

Zato je priporočljivo identificirati živila, ki povzročajo migreno, in ukrepati, da se jim izognemo ali odstranimo iz naše prehrane. Vključite tudi tiste, ki so bogati B vitamini in omega maščobnih kislin .

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in na YouTube

Video Medicina: Bolečine v nogah (April 2024).