Depresija se prepreči z uporabo koles

• Maj 5, 2024

The kolesa Človeku je v mnogih pogledih koristno, še posebej v prazničnem času, saj poleg odličnega prevoza služi tudi za vadbo ali za miren sprehod z družino.

Uporaba kolesa pomaga ohranjati optimalno fizično stanje; Poleg tega izboljša zdravje z zmanjšanjem bolečine v hrbtu, bolezni kardiovaskularni,. \ t Prekomerna teža in moč imunski sistem .

Še ena od njegovih koristi je oksigenacija možganov , da boste lažje razmišljali, zmanjšate tveganje trpljenja depresije in bolezni psihološko

Izberite pravo kolo!

Od dveh let do danes so tradicionalna gorska in gorska kolesa zamenjala tako imenovano mestno kolo, ki je idealno za osebni prevoz vseh železnih mest. Pred nakupom ali oddajo enega bi bilo smiselno videti različne možnosti glede na potrebe.

"Najprej morate pred nakupom kolesa razmisliti o tem, kje ga boste uporabili ali za kaj ga boste uporabili," je pojasnil. Carlos Uriegas , Roda Moda , ki so poleg Liliane Munguía lastniki podjetja, ki se ukvarja s prodajo koles in ki pokriva celotno državo.

»Če naj se prevaža v mestu, če hodi ob vikendih ali če je to potrebno vajo . Iz potrebe lahko poiščete kolo. Obstajajo mestna, hibridna kolesa, ki so mešanica gorskih in mestnih, cestnih in turističnih, «je dejal Carlos Uriegas.

Po podatkih, ki jih je objavil. \ T excelsior.com.mx , za nekoga, ki bo šele začel v svetu kolesarjenje Priporoča se uporaba osnovnega mestnega kolesa, ki je udobno in preprosto ter omogoča začetek z vajo .

Če ste oseba, ki rad veliko dela vajo , kolesa ali gorska kolesa so idealna.

"Sedaj lahko izberete sliko kot stvar okusa in udobja, dokler ne izberete vrste poti, po katerih hodite. Lahko postavite košare, prtljažnike, parkirne dodatke, skratka, okoli kolesa raste zelo močna kultura" , je rekel Uriegas.

Sledite nam na Twitterju in Facebooku.

Če vas zanima več informacij o tej temi, se brez odlašanja registrirajte pri nas.

Video Medicina: How Not to Die: An Animated Summary (Maj 2024).