Prehrana pri bolnikih s HIV
April 2024
Kopičenje in porazdelitev maščob v telesu sta neposredno odvisna od treh dejavnikov: prehrane, spola in ravni hormonov. In ta proces se lahko zgodi v nekaj urah, potem ko je dolgoročni rezultat.
Ko jeste večji obrok, maščoba pride v krvni obtok skoraj takoj, približno eno uro kasneje, in po treh maščobah telo obdela in vključi v tkivo; še posebej v kolku, stegnih in zadnjici ", je razkrila študija Univerza Oxford, strokovnjak Fredrick Karpe.
Da bi se temu izognili, vam povemo, kakšna so živila, ki se kopičijo v vaših bokih.
Polnjene z zelenjavo in ovite v morske alge, je zdrava jed, razen če vsebujejo krem sir kot sestavino ali pa jih spremlja preliv na osnovi majoneze; oba sta visoko kalorična in lahko prispevata k povečanju obsega kolka.