• Maj 2, 2024

Vsakodnevne dejavnosti, kot so plezanje ali spuščanje po stopnicah, hoja, delo ... zahtevajo prisotnost minerala v telesu, ki ga večkrat ni v pravih odmerkih: kalija . In medtem ko ga telo ne proizvaja, ga lahko absorbira iz določenih hrane.

Nizka raven kalija se imenuje hipokalemija, stanje, ki lahko povzroči šibke mišice, nenormalne srčne ritme in rahlo zvišanje krvnega tlaka. Simptomi tega problema so lahko prepoznavni: zaprtje, mišična oslabelost, utrujenost, mravljinčenje in otrplost ", opisuje Nacionalna medicinska knjižnica ZDA.

Živila s kalijem