Z jogo pozabite na celulit

• Maj 3, 2024

Želite pozabiti na celulit in zadrževanje tekočine? Obstaja več položajev joge, ki vam pomagajo dvigniti noge, da se lahko kri spusti z vaših nog na srce in glavo, kar bo pomagalo odpraviti vnetje in utrujenost zaradi dnevnih aktivnosti.

S tovrstnimi asanami boste dali globok počitek nogam in nogam, saj boste izboljšali krvni obtok.

Z dobro cirkulacijo aktivirajte limfni sistem, ki je odgovoren za odpravo nepotrebnih tekočin v telesu.

Če limfa stagnira ali ne teče pravilno, obstajajo težave z zadrževanjem tekočine, ki povzročajo celulit, to je znane akumulacije maščobe, ki jih označujejo luknje ali oznake.

Poleg teh koristi, obrnjeni položaj telesa z nogami na glavi, omogoča, da srce počiva od svojih dnevnih in konstantnih funkcij, ki vračajo dotok krvi.

Prav tako pomaga uravnavati ščitnično žlezo, ki je odgovorna za uravnavanje telesne presnove, proizvodnjo beljakovin in uravnavanje občutljivosti telesa na druge hormone. Spoznajte jih v fotogaleriji in izboljšajte svoj videz!