Črni poper proti debelosti

• April 27, 2024

Ta aromatična začimba zniža raven mast krvi , ki pomaga preprečevati bolezni, kot je npr diabetes , ki ga je sprožila. \ t prekomerna telesna teža in debelost , po raziskavah, objavljenih leta 2006. \ t Journal of Agricultural and Food Chemistry, kjer so pojasnili, da je ta učinek posledica. \ t piperine .

The piperine je točno to, kar daje poper značilen pikanten okus, kjer je tako rečeno alkaloid , ki posega v dejavnost. \ t genov ki pomagajo pri oblikovanju novih maščobnih celic , pomagaj presnovo .

Prav tako ima visoko vsebino vlakna , zato daje prednost črevesnega tranzita ; Poleg tega je priporočljivo izboljšati nadzor glikemijo pri ljudeh z diabetes , zmanjšajte holesterola in preprečite rak debelega črevesa .

Zelo preprost način za uživanje, ki ga spremljajo pusto meso, ribe in celo solate, je z omako, tako da GetQoralHealth dajemo vam recept:

Čokoladna omaka

Sestavine (Količine sestavin se prilagajajo glede na potrebe): 25 gramov popra, 1 skodelica nemastne tekoče kreme za kuhanje, morska sol (po okusu) in 2 žlici konjaka.

Priprava :

1. Kremo položite v ponvi na majhnem ognju.
2. Ko je vroča, dodamo malo soli in poper.
3. Pustite v ognju nekaj minut, da se ne ustavi, da se ne zlepi.
4. Dodajte konjak in nadaljujte z mešanjem, dokler ga ne porabite. Naj sedi nekaj minut in to je to.

Pri vseh prednostih je priporočljivo jesti hrano ali izvlečke črni poper preprečevanje visokih ravni holesterol, sladkorna bolezen in bolezni, povezane z prekomerna telesna teža in debelost .

Video Medicina: DIY GIANT GUMMY TACO BELL! (100+ LBS) (April 2024).