• April 26, 2024

Soobstoj je ključna točka za izboljšanje vsakega odnosa, vendar ne morete in ne smete izgubiti vida, da ima vsak svoje življenje, dejavnosti in potrebe. Iz tega razloga je včasih potrebno vzeti čas za sebe v razmerju, da opravimo druge stvari.

Ko je soobstoj preveč, se lahko počutijo zadušene druga z drugo in celo to lahko sproži monotonost in rutino v razmerju par. Kako pa lahko svojega partnerja vprašate za "prostor ali čas", ne da bi to bil razlog za prepir ali sinonim za prekinitev?
 

Morda vas zanima tudi: 5 vzrokov dolgočasnega odnosa

Pridobite več časa za vas

Dobra komunikacija je nujen vidik, ko želite, da partnerja za vas vprašate malo časa in prostora. Najprej morate pojasniti, zakaj in zakaj to počnete, pojasnjuje psiholog in direktor Kognitivnega vedenjskega inštituta, Galo Guerra , ki ponuja naslednja priporočila:

1. Razlogi Povejte svojemu partnerju, kako se počutite in zakaj potrebujete čas in prostor za vas. Ne iznajdite situacije ali verjetnih scenarijev. Če se počutite stresno, zadušeno ali preprosto želite razjasniti svoje občutke ali dati čas in prostor drugim projektom, jim povejte, kot je.

2. Izberite pravi čas. Ne čakajte, da se zadnja kapljica razlije stekla ali dokler ne bo potreben čas za vas. Najbolje je, da jim poveste v mirnem trenutku, v katerem sta oba pripravljena govoriti.

3. Naredite stvari jasno. Če je tisto, kar ne želite, da ga vzamete kot delni prelom, povejte resnično, kaj so vaše časovne potrebe, večja je iskrenost, boljše je razumevanje.

4. Pokaže varnost in zaupanje. Da bi pokazali varnost, morate biti prepričani v svoja čustva in svoje želje. Če si resnično želite, da oba rastejo osebno, kot celota, predlagajte nove alternative, da se srečate in preživite kvaliteten čas.

5. Pravičnost Če svojega partnerja vprašate za čas in prostor, ga morate tudi pripraviti dati. Ne pozabite, da enakovrednost ali enakost pomeni, da bo imel tudi priložnost, da dela nove stvari, zato se ne zavedajte, da je tudi vaš partner upravičen do vaše individualnosti.

Morda vas zanimajo tudi 3 nasveti za izboljšanje odnosa

Ne pozabite, da je poštenost temeljni del ne le, ko prosimo za čas in prostor vašega partnerja, temveč tudi za odnos. Če je to, kar je podlaga za to potrebo, želja, da ne nadaljujemo z odnosom, je ne obračajte in sporočite bolje.