Sreča je bogata navada za otroke

• Maj 15, 2024

The sreče gre za stanje duha, ki nastane, ko človek doseže želeni cilj, ki proizvede stanje miru notranjost in spodbuja osvojitev novih namenov, to je pogoj zadovoljstvo in veselje .

The Dalai Lama v svoji knjigi "Umetnost sočutja" piše o vzrokih tega vzroka nesrečo (občutki sovraštva, jeze in želje) in sreča (etična dejanja, prijaznost in sočutje) in opisuje, kako se ta čustva ukoreninijo v navadah, ki se razvijajo v življenju.

Ena od lastnosti, ki pomagajo motivirati dobre in navdušene občutke med otroki in mladimi, je pozornosti . S tem lahko opazujemo vzorcev vedenja, ki pomaga prekiniti navade negativne, da jih nadomestijo s pozitivnimi ukrepi.

Zdravnik Susan Kaiser Grenlandija , soustanovitelj Inner Kids , prevzema teorijo dalajlame in poudarja, da je vzpostavljena metodologija za dosego tega cilja sreče , ki temelji na treh stebrih: koncentracijo , modrost in etično .

Te univerzalne lastnosti so oblikovane kot prefinjen proces pozornosti Omogoča nam, da vidimo svet skozi pozornost, čustveno ravnotežje in sočutje. S slednjim in učenjem vedenja etično otroci obljubljajo, da bodo govorili prijazno in sočutno.

Medtem, pozornosti je duševne kakovosti kjer se otroci podnevi opazujejo in se prepričajo, da so na pravi poti. Poleg tega se skozi to razvija koncentracija, ki pomeni, da dojenčki pregledajo svoje misli in si prizadevajo za uspešno dokončanje zastavljenega cilja.

The zunanje ravnotežje sestavljajo ga jasno opazovanje, kaj se dogaja znotraj in okoli ljudi, zaradi česar so od tega odvisni intenzivni ali negativni čustveni stroški.

Strokovnjak opozarja, da je to klasično usposabljanje Budistični Uporabljajo jo lahko posamezniki, ki izvajajo katero koli vero, ker je to kurikulum, ki temelji na dokazih, z zanesljivo zgodovino in univerzalnim pristopom.

Pozabite na žalost in se naučite biti srečni!

Video Medicina: How to speak so that people want to listen | Julian Treasure (Maj 2024).