Moč uma pomaga zdraviti telo

• Maj 7, 2024

Obstaja več tehnik, ki omogočajo um zdraviti neposredno vplivajo na določene pogoje, kot so pozitivne misli, meditacija o hipnoza , po vrsti člankov, objavljenih v prestižni znanstveni reviji Newscientist .

V zvezi s tem je urednik publikacije, Jo Marchant , pojasnjuje, da je bilo pregledanih več študij, v katerih te alternative omogočajo. \ t v mislih pomembno vplivajo na določanje zdravstvenega stanja osebe.

Ta vrsta tehnik jim omogoča, da se bolje odzivajo na zdravljenje, da se manj bolijo in da imajo boljšo kakovost, kar je zato, ker pridobijo zaupanje vase in alternativno, s pomočjo projekcij ali mentalnih vizualizacij.

Urednik revije pojasnjuje, da, nasprotno, ljudje z malo zaupanja, stres , brez interesa ali pesimisti, ki ne uporabljajo svojega uma kot drugega orodja za vplivanje na svoje telo, se ne odzivajo tako učinkovito na zdravljenje in se nagibajo k temu, da postanejo bolj bolni.

"Če lahko z disciplino ustvarjamo dovolj fleksibilna mentalna stanja, lahko zagotovo premagamo pasti telesa in tega domnevnega neizprosnega determinizma, ki ga predstavlja genetika."

Kot primer navaja vrsto prednosti teh tehnik, kot so:

The meditacija povečuje imunski odziv cepljenja , ščiti pred ponavljajočimi se dogodki raka , preprečuje depresije , razbremeni kože in zavira staranje in celo zamuja napredovanje HIV , glede na. \ t Center za um in možgane Univerze v Kaliforniji .

Pozitivne misli omogočajo boljše okrevanje operacije (podobno kot raka o ledvična odpoved) , razbremeni stres in spodbuja parasimpatični živčni sistem (počitek, digest).

The učinek placeba , z informacijami iz. \ t Medicinska šola Harvard lahko izboljša simptome bolnika Sindrom razdražljivega črevesa , skozi ta proces Samozdravljenje uma in telesa , tudi vedoč, da je to samo a placebo .

The hipnoza, ker ustvarja nasvete in pričakovanja, kot je placebo, lahko pomaga nadzorovati bolečino, depresije , motnje spanja , Debelost , astme in bolezni kože po mnenju raziskovalcev iz. \ t Univerza Hull, Združeno kraljestvo

"Zdaj znanost, podprta s strogimi raziskavami, lahko vidi, da je. \ T v mislih je ključnega pomena za zdravje in verjetno najpomembnejša učinkovina v vseh zdravilih, «pravi. Jo Marchant .

Sledite nam na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku in YouTube

Video Medicina: MINI FILM O MEDITACIJI: Cristy Žmahar (Maj 2024).