• April 27, 2024

Ali ne veste, kako prinašati dobro prehrano? Prvi korak za dosego tega cilja je nadzor nad porabo kalorij in ogljikovih hidratov podnevi, zato je nujno, da poznate informacije o hranilni vrednosti vsakega živila.

Zato Google vam daje na voljo informacije o hranilni vrednosti več kot tisoč sadja, zelenjave, mesa in drugih izdelkov, ki so vključeni v vašo najljubšo hrano.

V iskalniku morate samo napisati osnovne koncepte, kot so: koliko proteinov ima banana, koliko kalorij je v avokadu? Google vam omogočajo hitro in preprosto informiranje v prostoru, ki je posebej zasnovan za ta projekt.

Najpomembnejši podatki, ki vam bodo pokazali kalorije, količino maščob in beljakovin. Vse te informacije prihajajo Ministrstvo za kmetijstvo Združenih držav .

Tudi v škatli boste dobili druge možnosti hrane glede na velikost deleža, ki ga iščete.

Informacije so trenutno na voljo samo v angleščini, vendar bo sčasoma dodanih več hrane, funkcij in jezikov, pojasnjuje Ilya Mezheritsky, Googlov produktni vodja.

Pomen prehranskih informacij

Glede na Uprava za prehrano in zdravila (FDA), iz Združenih držav Amerike, je dobro počutiti, če se dobro počutite, ostati močni in zdrave telesne teže.

Če želite uživati ​​v vseh hranilih v hrani in se izogniti neželenim učinkom v telesu, se morate naučiti brati oznake hranilne vrednosti, ki vsebujejo podatke, kot so velikost, število kalorij in odstotek dnevne vrednosti, kar vključuje vse hranilne snovi, ki prispevajo k vaši dnevni prehrani.

Priporočeni dnevni zneski so približni zneski, ker so odvisni od skupnega števila porabljenih kalorij. Številke redno ustrezajo ljudem, ki imajo prehrano dveh tisoč kalorij.

Video Medicina: Pet najpogostejših simbolov v sanjah in njihov pomen; Andreja Romih, Zarja Brumen (April 2024).